毎日のご飯の写真と献立

3月30日の昼・甘酢肉団子、夜・豚肉のおろしポン酢

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 甘酢肉団子、春雨とニラの甘辛煮、もやしの中華和え
  • 豚肉のおろしポン酢、じゃが芋の煮物、菜の花と薄揚げのお浸し

昼ご飯は、甘酢肉団子🐔

甘酢肉団子

60人前の材料…冷凍肉団子(1k)5p、玉葱8玉

①肉団子をフライヤー温度170度、時間4分間揚げる

②玉ねぎを炒める

煮切り味醂1(180㏄)煮切り酒1(180㏄)濃口1(180㏄)水2(360㏄)酢・砂糖・ケチャップを沸かして水溶き片栗粉でとろみをつける

④、②に①を混ぜ、③を入れて味を調えると出来上がり

春雨とニラの甘辛煮

60人前の材料…乾燥春雨500g、ニラ4玉、合い挽き500g

①春雨を湯がく

②合いびき肉を炒める

③、②に①を入れ、ガラスープ・醤油・味醂で炊く

④、③にニラを入れて炊くと出来上がり

もやしの中華和え

60人前の材料…もやし18p、胡瓜5本、人参1本

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②もやし・人参を蒸して冷ます

③、②に①を混ぜ、ガラスープの素・塩・胡椒・醬油・ごま油で味付けをすると出来上がり

夜ご飯は、豚肉のおろしポン酢🐷

豚肉のおろしポン酢

60人前の材料…豚肉100gカット60枚、大根2本

①豚肉の下処理の仕方は↓を参照してください

②、①に小麦粉をまぶしフライパンで焼いて焼き色をつける

③、②をスチコン温度200度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにする

④大根おろしにポン酢・出汁を入れてポン酢おろしを作る

⑤、③に④をかけると出来上がり

じゃが芋の煮物

60人前の材料…じゃが芋3.5k玉葱4玉、人参1k

①じゃが芋の煮物の作り方は↓を参照してください

菜の花と薄揚げのお浸し

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉、薄揚げ2p

①菜の花を流水解凍する

②玉葱を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

③、②に絞った①・薄揚げを入れてサッと炊き冷ますと出来上がり

本日の報告(朝60人・昼60人・夜60人)

売り上げ 96,000円 仕入れ額 26,974円 原価率 28.1%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

豚肉にミオラ、高齢者様のご飯には硬い豚肉がやわらかくなるので重宝しますよ。

3月30日は何の日(どうでもいい雑学😊)

妻がうるおう日

日付は、「アミノコラーゲンヨーグルト」の発売日である2015年(平成27年)3月30日から、株式会社明治が制定した記念日です。

年度末に主婦のこの一年度の努力をたたえ、新しい年度(季節)の始まりに向けて「家のことありがとう、自分が喜ぶこともしてね」と感謝の気持ちを伝える日で、家族の応援で身も心もうるおってもらうことが目的です。

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