毎日のご飯の写真と献立

3月28日の昼・豚肉の生姜焼き、夜・蒸し赤魚の銀餡かけ

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 豚肉の生姜焼き、大根の柚子胡椒煮、ポテトサラダ
  • 蒸し赤魚の銀餡かけ、茄子と干しエビの煮物、冷やっこ

昼ご飯は、豚肉の生姜焼き🐷

豚肉の生姜焼き

60人前の材料…豚肉4k、玉葱3k、キャベツ2玉

①豚肉を湯通しする

②玉葱・キャベツを炒める

③、①に酒2(360㏄)味醂2(360㏄)濃口2(360㏄)砂糖で味付けをし、水溶き片栗粉でとろみをつける

④、③に②・おろし生姜200gを混ぜると出来上がり

大根の柚子胡椒煮

60人前の材料…大根3k、人参1k

①大根・人参を蒸して水にさらす

②、①を出汁18(2700㏄)味醂1(150㏄)薄口1(150㏄)砂糖で炊く

③、②に柚子胡椒を入れてサッと炊くと出来上がり

ポテトサラダ

60人前の材料…じゃが芋3k、人参1本、胡瓜5本、ハム125g

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②人参を蒸して冷ます

③じゃが芋を蒸して熱いうちに潰し、塩・胡椒・砂糖で下味をつけブラストチラーで冷ます

④、③に①・②・ハムを混ぜ、マヨネーズ・かんたん酢・ケチャップで味付けをすると出来上がり

夜ご飯は、蒸し赤魚の銀餡かけ🐟

蒸し赤魚の銀餡かけ

60人前の材料…冷凍赤魚切り身1人前1切れ

①赤魚をスチーム温度120度、芯温85度まで蒸す

出汁3000㏄・塩・味醂・薄口・酒を沸かして水溶き片栗粉でとろみをつける

③、①に②をかけると出来上がり

たっぷりの餡をかけることで魚をやわらかく食べられます。

茄子と干しエビの煮物

60人前の材料…茄子30本、人参1k、干しエビ1/2p

①人参を蒸す

②、①を出汁10(2800㏄)味醂1(280㏄)薄口0.5(140㏄)濃口0.5(140㏄)砂糖で炊く

③、②に茄子・干しエビを入れてサッと炊くと出来上がり

冷やっこ

60人前の材料…絹ごし豆腐1p8人前

①豆腐に醬油をかけると出来上がり

本日の報告(朝60人・昼60人・夜60人)

売り上げ 96,000円 仕入れ額 26,376円 原価率 27.5%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

今日も疲れた💦💦

3月28日は何の日(どうでもいい雑学😊)

三ツ矢サイダーの日

日付は『三(3)ツ(2)矢(8)』の語呂合わせから、アサヒ飲料が制定した記念日です。

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