毎日のご飯の写真と献立

3月27日の昼・木の葉丼、夜・太刀魚の幽庵焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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昼ご飯は木の葉丼、キャベツとベーコンのマスタード炒め、春菊とじゃこのお浸しです。夜ご飯は太刀魚の幽庵焼き、豚肉と大根の煮物、長芋と菜の花の和え物です。

木の葉丼って

薄く切った蒲鉾を玉子でとじた丼物のことです。蒲鉾とねぎ以外に、玉ねぎ、椎茸、三つ葉などを入れて炊く、大阪ではポピュラーな丼です

昼ご飯は木の葉丼です、とろみをつけて高齢者様でも食べやすいようにしてあります。

木の葉丼

50人前の材料…スライスかまぼこ1本、玉葱3k、椎茸30個、舞茸5p、三つ葉4束、玉子40個

出汁10(3600㏄)味醂1(360㏄)濃口1(360㏄)酒0.5(180㏄)砂糖で玉葱、椎茸、舞茸を炊く

②、①にトロミをつけ、かまぼこを入れる

かまぼこを早く入れると、色がとんでしまうので気おつけてください

③、②に少しづつ卵をときいれる

④、③に三つ葉をのせると出来上がり

キャベツとベーコンのマスタード炒め

50人前の材料…キャベツ2玉、玉葱4玉、ベーコン1/3p

①ベーコンを炒める

②、①にキャベツ、玉ねぎを入れて炒める

③、②をコンソメ、粒マスタード、塩、コショウで味をつけると出来上がり

春菊とじゃこのお浸し

50人前の材料…冷凍春菊4p、じゃこ1p、人参2本

①にんじんを蒸す

出汁5(900㏄)味醂0、8(144㏄)薄口0、8(144㏄)砂糖で沸かしてじゃこを入れて冷やす

③春菊を湯がいて冷やす

④しっかり絞った③と②を和えて味を調える

⑤、④に①を入れると出来上がり

夜ご飯は太刀魚の幽庵焼きです、ゆず風味の太刀魚がご飯にあいますよ

太刀魚の幽庵焼き

50人前の材料…冷凍太刀魚切り身、(付け合わせ・紅ショウガ)

煮きり酒1(180㏄)煮きり味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖を沸かして刻み柚子を入れて冷やす

②太刀魚をスチコン温度280度、蒸気量20%、芯温85度まで焼く

③、②に①を入れて真空して1日おく

④、③を食べる前に湯煎15分かけると出来上がり

豚肉と大根の煮物

50人前の材料…豚肉500g、大根2本、にんじん1k

①豚肉を炒める

②、①に大根、人参を入れ、出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖で炊く

③、②が柔らかくなってきたら味を調えると出来上がり

長いもと菜の花の和え物

50人前の材料…冷凍菜の花4p、長芋1p

出汁5(900㏄)味醂0.7(126㏄)薄口0.7(126㏄)を沸かして冷やす

②菜の花を湯がいて冷やす

③しっかり絞った②と長芋を①と和える

④、③の味を調えると出来上がり

本日の報告

売り上げ 81,600円 仕入れ額 21,161円 原価率 25.9%

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