毎日のご飯の写真と献立

3月25日の昼・豚じゃが、夜・赤魚の五目餡かけ

2 min
kenken_cook

kenken_cook

料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

FOLLOW

今日の献立

昼ご飯は豚じゃが🐷

豚じゃが

60人前の材料…豚肉1.5k、じゃが芋5k、人参2k、玉葱6玉

①人参を蒸す

②豚肉を湯通しする

③じゃが芋と玉葱を炒める

④、③に①と②を入れ、出汁10(3600㏄)味醂1(360㏄)薄口1(360㏄)砂糖を入れて炊き灰汁を取る

⑤、④をスチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がり

じゃが芋のかたさをみて硬ければ時間を延ばしてください

金平牛蒡

60人前の材料…冷凍ささがき4p、つきこん2p

①つきこんを湯がく

②ささがきを湯がく

③、①と②を炒め、出汁20(3600㏄)味醂1(360㏄)濃口1(360㏄)砂糖・鷹の爪で炊くと出来上がり

ささがき牛蒡を柔らかくする為にたっぷりの出汁で炊いてください

胡瓜の塩昆布おかか和え

60人前の材料…胡瓜30本、塩昆布1p、かつお1p

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②絞った①に塩昆布・粉かつおを入れて味付けをすると出来上がり

夜ご飯は赤魚の五目餡かけ🐟

赤魚の五目餡かけ

60人前の材料…冷凍赤魚切り身1人前1切れ、玉葱4玉、人参2本、ピーマン4p、椎茸3p

①赤魚をスチコン温度280度、蒸気量40%、芯温85度まで焼く

②人参を蒸す

③玉葱・椎茸を出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)で炊く

④、③にピーマンと②を入れて炊き、片栗粉でとろみをつける

ピーマンをはじめから入れておくと色が変色するので気をつけてください

⑤、④に炒り胡麻を入れ、①にかけると出来上がり

竹輪と玉ねぎの卵とじ

60人前の材料…棒ちくわ20本、玉葱6玉、玉子20個

①竹輪と玉ねぎを出汁18(3240㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)で炊く

②、①に卵をとき入れ、卵に火を通すと出来上がり

ゆず大根

60人前の材料…大根3本、刻み柚子

①作り方は↓を参照してください(高齢者様用なので大根を細めにしてあります)

本日の報告(55人前)

売り上げ 88,000円 仕入れ額 25,956円 原価率 29.5%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

五目餡かけって何?ってことで調べてみました(^▽^)/

五目豆や五目ラーメンの『五目』とは五つの食材を使った、という意味ではなく「五つの性質を持つ栄養バランス満点の料理ですよ」という意味らしいです。

3月25日は何の日(どうでもいい雑学😊)

電気記念日

1878年3月25日に、東京・虎ノ門で行われた電信中央局の開業パーティーで50個のアーク灯が点灯されました。

日本初の電灯が点灯した同日を「電気記念日」としています。
1995年に日本電気協会が制定した記念日です。

1 件のコメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。