毎日のご飯の写真と献立

3月25日の昼・鶏の照り焼き、夜・鯖の有馬煮

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 鶏肉の照り焼き、切り干し大根の煮物、うずら豆
  • 鯖の有馬煮、平天と筍の炒め物、小松菜の煮びたし

昼ご飯は、鶏肉の照り焼き🐔

鶏肉の照り焼き

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分

①チキンステーキをスチコン温度160度、蒸気量60%、芯温85度まで蒸し焼きにする

煮切り味醂1(180㏄)煮切り酒1(180㏄)濃口1(180㏄)水5(900㏄)砂糖・日本食研ぬったれを沸かして水溶き片栗粉でとろみをつける

③、①に②をかけると出来上がり

切り干し大根の煮物

60人前の材料…乾燥切り干し大根300g、厚揚げ6p、人参2本、水菜1束

①切り干し大根を水に浸けて1日おく

②、①を湯がく

③人参を蒸す

④厚揚げを湯通しする

⑤しっかり絞った②をごま油で炒める

⑥、⑤を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

⑦、⑥が炊けてきたら③・④・水菜を入れてサッと炊くと出来上がり

うずら豆

60人前の材料…市販のうずら豆2p

①盛り付けると出来上がり

夜ご飯は、鯖の有馬煮🐟

鯖の有馬煮

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ、自家製有馬山椒

①鯖の有馬煮の作り方は↓を参照してください(秋刀魚を鯖に変更してください)

平天と筍の炒め物

60人前の材料…冷凍平天3p、水煮穂先筍2p

①筍を湯がく

②、①を出汁20(1800㏄)味醂1(90㏄)薄口1(90㏄)砂糖で炊き、1日置き味を含ませる

③平天を出汁20(1800㏄)味醂1(90㏄)薄口1(90㏄)で炊き、煮詰める

④、②をごま油で炒める

⑤、③に④を混ぜると出来上がり

小松菜の煮浸し

60人前の材料…冷凍小松菜4p、玉葱4玉、人参1本

①小松菜を流水解凍する

②人参を蒸す

③玉葱を出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で炊く

④、③に①・②を入れてサッと炊き冷ますと出来上がり

本日の報告(朝60人・昼60人・夜60人)

売り上げ 96,000円 仕入れ額 29,206円 原価率 30.4%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

うーん・・・今日は特に、何もない

3月25日は何の日(どうでもいい雑学😊)

サガミのみそ煮込の日

日付は「み(3)そに(2)こ(5)み」と読む語呂合わせから、株式会社サガミチェーンが制定した記念日です。

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