毎日のご飯の写真と献立

3月24日の昼・お好み焼き、夜・鶏肉のバジル焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯はお好み焼き🐷

お好み焼き

60人前の材料…豚ミンチ1k、キャベツ6k、玉子30個、青のり、お好みソース

①作り方は↑を参照してください

平天とツナのソテー

60人前の材料…冷凍平天4p、玉葱6玉、ツナ1p

①平天を出汁10(1800cc)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)で炊く

②玉葱・ツナを炒める

③、①が煮詰まったら②を入れ、塩・胡椒で味付けをすると出来上がり

リンゴの赤ワイン煮

60人前の材料…リンゴ1個4人前、赤ワイン

①作り方は↑を参照してください

夜ご飯は鶏肉のバジル焼き🐔

鶏肉のバジル焼き

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、日本食研バジルオイル

①チキンステーキの総量の3%のバジルオイルを量る

②チキンステーキをスチコン温度160度、蒸気量50%、芯温80度まで焼く

③、②に①をぬりオーブン温度180度、芯温85度まで焼くと出来上がり

じゃが芋と油揚げの煮物

60人前の材料…じゃが芋3.5k、薄揚げ2p、人参2本、玉葱4玉

①人参を蒸す

②じゃが芋・玉ねぎを炒め、出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

③、②に①とうす揚げを入れ、スチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がり

じゃが芋のかたさをみて硬ければ時間を延ばしてください

野沢菜漬け

60人前の材料…野沢菜漬け

①盛り付けると出来上がり

本日の報告(55人前)

売り上げ 88,400円 仕入れ額 24,901円 原価率 28.2%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

お好み焼きとリンゴの赤ワイン煮ってご飯食べれるのかな?

3月24日は何の日(どうでもいい雑学😊)

連子鯛の日

山口県下関市の「下関漁港沖合底びき網漁業ブランド化協議会」が2010年(平成22年)に制定しました。

1185年(寿永4年)のこの日、長門国赤間関(現:下関市)の壇ノ浦で源平最後の合戦「壇ノ浦の戦い」が行われました。この時、幼い安徳天皇と共に入水した平家の女性たちが連子鯛に化身したという伝承があることから記念日としました。

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