毎日のご飯の写真と献立

3月22日の昼・牛肉のすき焼き風、夜・鰆の味噌煮

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は牛肉のすき焼き風🐮

牛肉のすき焼き風

60人前の材料…牛肉1.5k、白菜2玉、玉子1人前半玉、玉葱6玉、人参2本、焼き豆腐1p6人前

①牛肉を湯通しする

②人参を蒸す

③玉子に沸騰している湯を入れて8分間茹でて水にさらす

玉子は茹で過ぎると硫黄臭くなるので注意してください

④玉葱・白菜を炒める

⑤、④に①を入れ、酒1(360㏄)味醂1(360㏄)濃口1(360㏄)砂糖で炊き、②を入れる

⑥、⑤の具を取り出す

⑦、⑤の汁に豆腐・③を入れて炊く

⑧、⑥と⑦を盛り付けると出来上がり

焼きししゃも

60人前の材料…冷凍ししゃも1人前2本

①ししゃもをスチコン温度280度、蒸気量20%、芯温85度まで焼く

②、①をバーナーで焼くと出来上がり

パイン缶

60人前の材料…パイン缶1号缶1缶、3号缶2缶

①盛り付けると出来上がり

夜ご飯は鰆の味噌煮🐟

鰆の味噌煮

60人前の材料…冷凍鰆1人前1切れ、赤みそ、白みそ

①作り方は↑を参照してください(鯖を鰆にしてください)

焼き厚揚げ

60人前の材料…厚揚げ1p4人前

①厚揚げをオーブン温度280度、芯温85度まで焼く

②、①に生姜醬油をかけると出来上がり

もやしと胡瓜のナムル

60人前の材料…もやし12p、胡瓜10本

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②もやしを蒸して冷ます

③、①と②を絞る

④、③にガラスープの素・塩・ごま油を入れて味付けをすると出来上がり

本日の報告(55人前)

売り上げ 89,600円 仕入れ額 22,702円 原価率 25.3%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

今日は鰆を味噌煮に仕上げました、にんにくをきかして冷凍鰆の臭さを抑え、食べやすくしたつもりがにんにくをきかせすぎたかな💦

3月22日は何の日(どうでもいい雑学😊)

放送記念日

1925年(大正14年)3月22日、社団法人東京放送局(日本放送協会の前身)が日本初のラジオ放送を行ったことから、日本放送協会(NHK)が1943年(昭和18年)に制定しました。

NHKではこの日、「放送文化賞」として日本の放送事業の発展に寄与し、放送文化の向上に貢献した人を表彰しています。

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