毎日のご飯の写真と献立

3月14日の昼・鰆の西京焼き、夜・鶏肉のトマト煮

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 鰆の西京焼き、豚肉と蓮根のきんぴら風、もずく酢
  • 鶏肉のトマト煮、厚揚げとツナの炒め物、ほうれん草のピーナッツ和え

昼ご飯は、鰆の西京焼き🐟

鰆の西京焼き

60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ、日本食研西京味噌

①鰆に塩をし、解凍して水けを拭き取る

②、①に西京味噌をつけ2日間おく

③、②をスチコン温度220度、蒸気量40%、芯温85度まで蒸し焼きにする

④、③に煮切り味醂をぬり、ガスバーナーで焼くと出来上がり

豚肉と蓮根のきんぴら風

60人前の材料…豚肉500g、水煮チラシ蓮根2p、人参2本、つきこん2p

①蓮根を圧力鍋15分間かける

②人参を蒸す

③つきこんを湯がく

④豚肉を炒め、①・③を入れ出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖・鷹の爪で炊く

⑤、④が煮詰まってきたら②・炒り胡麻・ごま油・一味唐辛子を混ぜると出来上がり

もずくの酢の物

60人前の材料…もずく3p

①もずくを湯通し、不純物を取り除き冷ます

昆布水3(540㏄)味醂1(180㏄)酢1(180㏄)砂糖・醬油を沸かして酢っ気を飛ばして冷ます

③、①に②・おろし生姜を混ぜて味を調えると出来上がり

夜ご飯は、鶏肉のトマト煮🐔

鶏肉のトマト煮

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、日本食研トマトソース、玉葱4玉

①玉ねぎを炒め、トマトソース・水・ケチャップを入れて沸かす

②チキンステーキに①を入れ、スチコン温度140度、蒸気量80%、時間60分間かけると出来上がり

厚揚げとツナの炒め物

60人前の材料…厚揚げ12p、ツナ1p、玉葱4玉

①ツナ・玉ねぎをマヨネーズで炒める

②厚揚げをスチコン温度240度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにする

③、①に②を混ぜ、塩・胡椒・醬油で味付けをすると出来上がり

ほうれん草のピーナッツ和え

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱4玉、ピーナッツ和えの素70g

①ほうれん草を流水解凍する

②玉葱を出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖で炊く

③、②に絞った①を入れてサッと炊き冷ます

④、③にピーナッツ和えの素を入れて味を調えると出来上がり

本日の報告(朝59人・昼59人・夜59人)

売り上げ 94,400円 仕入れ額 26,862円 原価率 28.5%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

本日もお疲れ様です。今日は順調に終わった(^▽^)/毎日こんな感じならいいのにな。

3月14日は何の日(どうでもいい雑学😊)

不二家パイの日

日付は、3月14日の「ホワイトデー」に設定されており、その理由は二つあり、一つは「バレンタインデー」のお返しの日として、もう一つは記号のπ(パイ)が一般的に3.14と憶えられていることから、株式会社不二家が制定した記念日です。

富士裾野工場の敷地地下に流れる富士山の天然水。清らかな天然水を汲み上げてパイ生地を仕込むことで、パイの味わいがより引き立ちます。

製法にこだわりを重ねて重ねて、とびきりのサクッサクッ食感を生み出しています。

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