毎日のご飯の写真と献立

3月14日の昼・チキンカツの野菜餡かけ、夜・鯖の生姜煮

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯はチキンカツの野菜餡かけ🐔

チキンカツの野菜餡かけ

60人前の材料…玉葱4玉、人参1本、水菜2束、チキンカツ

①チキンカツの作り方は↑を参照してください

②人参を蒸す

出汁18(3240㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)に玉葱を入れて炊く

④、③に水菜・②を入れ炊き、片栗粉でとろみをつける

⑤、①に④をかけると出来上がり

白菜とキノコの煮物

60人前の材料…白菜2玉、玉葱2玉、椎茸3p、舞茸2p

①白菜・玉ねぎ・キノコを炒め、味の素ほんだし・塩・胡椒・醬油で味付けし、炒め煮にすると出来上がり

べったら漬け

60人前の材料…市販のべったら漬け4本

①切って盛り付けると出来上がり

夜ご飯は鯖の生姜煮🐟

鯖の生姜煮

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ

①鯖をスチコン温度160度、蒸気量40%で10分間焼く

②、①のアクをふき取る

③↑の魚を炊くだしに片栗粉で少しとろみをつける

④、②に③と針生姜を入れてスチコン温度120度、蒸気量80%、時間30分間かけると出来上がり

竹輪とピーマンの炒め物

60人前の材料…冷凍棒ちくわ20本、ピーマン6p、玉葱4玉

①竹輪を出汁10(1800㏄)味醂0,5(90㏄)薄口0,5(90㏄)で水分がなくなるまで炊く

②玉葱・ピーマンを炒める

③、①に②を入れ、塩・胡椒・ごま油で味を調えると出来上がり

胡瓜とイカの酢の物

60人前の材料…胡瓜30本、冷凍イカ1/2p

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②イカを酒煎りしてブラストチラーで冷ます

出汁2(360㏄)味醂1(180㏄)酢1,5(270㏄)砂糖を沸かし酢っ気を飛ばしてから冷ます

④絞った①に②と③を入れて味を調えると出来上がり

本日の報告

売り上げ 89,600円 仕入れ額 26,869円 原価率 30.0%

今日の独り言(~o ̄3 ̄)~

今日はカツに餡をかけたので、やわらかく食べやすいはず?これで歯が悪い人も食べて頂けるかな?いつも悩むわ(;´д`)ゞ

3月14日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ホワイトデー

ホワイトデーは、バレンタインデーにチョコレートなどをもらった男性が、そのお返しとして1か月後の3月14日にクッキーやキャンディ、マシュマロ、チョコレート、マカロンなどのプレゼントを女性へ贈る日です。最近では、小物やアクセサリーなど贈るようになってきました。

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