毎日のご飯の写真と献立

3月13日の昼・赤魚の葱風味焼き、夜・豚肉のニラの炒め物

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は赤魚の葱風味焼き🐟

赤魚の葱風味焼き

60人前の材料…冷凍赤魚切り身1人前1切れ、青ネギ1束

①赤魚をスチコン温度280度、蒸気量40%で芯温85度まで焼き、ブラストチラーで冷ます

煮切り酒1(180㏄)煮きり味醂1(180㏄)濃口0.7(126㏄)砂糖を沸かしてネギ・ごま油を入れて、ブラストチラーで冷ます

③、①に②を入れ、真空して1日おく

④,③を食べる前に湯煎15分かけると出来上がり

鶏肉とじゃが芋の煮物

60人前の材料…鶏もも肉500g、じゃが芋3k、人参1k、玉葱2玉

①鶏肉を湯通しする

②人参を蒸す

③、①とじゃが芋・玉ねぎを炒め、②を入れる

④、③に出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で沸かしアクを取り除く

⑤、④をスチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分間加熱すると出来上がり

隠元とコーンのサラダ

60人前の材料…冷凍隠元4p、ハム125g、コーン缶1缶

①隠元を蒸し、ブラストチラーで冷ます

②コーンを湯がいて冷ます

③絞った①にハム・②を入れ、マヨネーズ・塩・胡椒・かんたん酢で味付けをすると出来上がり

夜ご飯は豚肉とニラの炒め物🐷

豚肉とニラの炒め物

60人前の材料…豚肉3k、ニラ4束、玉葱4玉、白菜2玉

①豚肉を湯通しする

②白菜・玉ねぎ・ニラを炒める

③、①に酒・味醂・シャンタン・塩・胡椒・オイスターソースで味付けをして、片栗粉でとろみをつける

④、③に②を入れて味を調えると出来上がり

厚揚げと牛蒡の煮物

60人前の材料…厚揚げ10p、人参2本、冷凍ささがき1p

①ささがきを湯がく

②人参を蒸す

③、①を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖で炊く

④厚揚げを湯通しする

⑤、③に②・④を入れてサッと炊くと出来上がり

春菊のお浸し

60人前の材料…冷凍春菊4p、玉葱2玉、人参1本

①人参を蒸す

②玉ねぎを出汁7(1260㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

③、②に春菊を入れてサッと炊く

④、③に①を入れ、ブラストチラーで冷ます

本日の報告(56人前)

売り上げ 89,600円 仕入れ額 24,871円 原価率 27.8%

今日のまとめ

今日は初めて葱風味焼き作ってみたけど、ネギとごま油の味がして美味しくできた気が!!できれば冷凍野菜じゃなく生野菜を使いたい(;′⌒`)

3月13日は何の日(どうでもいい雑学😊)

サンドイッチの日

日付の由来は「3(サン)」の間に「1(イチ)」が挟まれていることからで、「イチをサンでサンド」→「サンドイッチ」と言う理由からサンドイッチデーになったみたいです。

サンドイッチは、カードゲームが大好きで、食事をするときもゲームをしながら食べられないものか? と考えた結果イギリスのサンドイッチ伯爵によって作られたと言われていますよ。

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