毎日のご飯の写真と献立

3月12日の昼・鰆のつけ焼き、夜・焼き鳥のタルタル掛け

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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昼ご飯は鰆のつけ焼き、南瓜の煮物、椎茸とほうれん草のゆず風味和えです。夜ご飯は焼き鳥のタルタル掛け、ぜんまいとじゃが芋の煮物、菜の花の胡麻和えです。

今日は昼と夜のメニューが反対やったなぁ

夜ご飯の方がボリュームが出てしまった❕❕

ほうれん草に柚子を入れるのを忘れるし

もっと真剣にしなければ😫

昼ご飯は質素になってしまった💦利用者様に申し訳ないな~ メニューを決めるときにもっと考えるようにしないと❕❕

鰆のつけ焼き

50人前の材料…冷凍鰆切り身、(付け合わせ・胡瓜15本)

煮切り酒1(180㏄)煮切り酒1(180㏄)濃口0.7(126㏄)砂糖を沸かして、粉山椒を入れ冷やしておく

②鰆をスチコン260度、蒸気量20%、芯温85度まで焼き冷やしておく

③、②に①を入れて真空する

④食べる前に③を15分間湯煎をすると出来上がり

南瓜の煮物

の作り方を参照してください

椎茸とほうれん草のゆず風味和え

50人前の材料…冷凍ほうれん草4p、椎茸20個、玉葱2玉、人参1本

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で椎茸と玉葱が透き通ってくるまで炊いて刻み柚子を入れ冷やす

②にんじんを蒸して冷やす

③ほうれん草を湯がいて冷やす

④しっかり絞った③と①を和えて味を調える

⑤、④と②を和えると出来上がり

夜ご飯は焼き鳥のタルタル掛け!!柔らかい焼き鶏に自家製タルタルをかけてコッテリ食べてもらおっと(^▽^)/

焼き鳥のタルタル掛け

50人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、玉子10個、玉葱1玉(付け合わせ・サニーレタス2束)

①チキンステーキをオーブンで温度160度、芯温85度まで焼く

自家製タルタルソース

①玉ねぎを塩水に浸けて1日おく

②水を沸騰させてから卵を入れ12分間湯がいて水にさらして冷やす

③卵をつぶして、しっかりと絞った①を混ぜる

④、③にマヨネーズ、酢、塩、コショウ、ピクルスで味付けをすると出来上がり

じゃが芋とぜんまいの煮物

50人前の材料…水煮ぜんまい1p、じゃが芋3k、人参1k

①人参を蒸す

②ぜんまいを炒め、じゃがいもと①を入れる

③、②を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖で炊き灰汁をとる

④、③をスチコンで温度120度、蒸気量80%、時間20分間炊き、硬さと味を確かめ良ければ出来上がり

菜の花の胡麻和え

50人前の材料…冷凍菜の花、玉葱2玉

出汁6(900㏄)味醂1(150㏄)薄口1(150㏄)砂糖で玉葱が透き通ってくるまで炊き冷やす

②菜の花を湯がいて冷やす

③しっかり絞った②と①を和えて味を調えると出来上がり

本日の報告

売り上げ 83,200円 仕入れ額 21,997円 原価率 26.4%

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