毎日のご飯の写真と献立

3月12日の昼・チキンカツの野菜餡かけ、夜・鯖の生姜煮

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • チキンカツの野菜餡かけ、白菜とキノコの煮物、ごま豆腐
  • 鯖の生姜煮、竹輪とピーマンの炒め物、胡瓜の酢の物

昼ご飯は、チキンカツの野菜餡かけ🐔

チキンカツの野菜餡かけ

60人前の材料…日本食研とり天素材、玉葱4玉、人参1本、水菜1束

①チキンカツの作り方は↓を参照してください

②人参・玉ねぎをガラスープ3600㏄・塩・胡椒・醬油で炊く

③、②を水溶き片栗粉でとろみをつける

④、③に水菜を入れてサッと炊く

⑤、①に④を掛けると出来上がり

白菜とキノコの煮物

60人前の材料…白菜2玉、玉葱2玉、椎茸3p、占地2p

①きのこを炒め、白菜・玉ねぎを入れる

②、①を出汁・醤油・味醂で炊くと出来上がり

ごま豆腐

60人前の材料…市販のごま豆腐

出汁7(1260㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)を沸かして冷ます

②胡麻豆腐に①をかけると出来上がり

夜ご飯は、鯖の生姜煮🐟

鯖の生姜煮

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ

①鯖をスチコン温度160度、蒸気量40%、時間10分間蒸し焼きにする

②、①のアクを拭き取る

③、②に↑の出汁・針生姜を入れてスチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がり

竹輪とピーマンの炒め物

60人前の材料…冷凍棒ちくわ25本、玉葱4玉、ピーマン6p

①竹輪を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)で炊いてやわらかくする

②玉葱・ピーマンを炒める

③、①に②を混ぜ、塩・胡椒で味付けをすると出来上がり

胡瓜の酢の物

60人前の材料…胡瓜3k、乾燥カットわかめ20g、人参1本

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②人参を蒸して冷ます

③わかめを水で戻し湯通しする

昆布水2(360㏄)味醂1(180㏄)酢1(180㏄)砂糖・醤油を沸かして酢っ気を飛ばしてから冷ます

⑤絞った①・③を混ぜ、④を入れて味を調える

⑥、⑤に②を混ぜると出来上がり

本日の報告(朝58人・昼59人・夜59人)

売り上げ 94,000円 仕入れ額 26,193円 原価率 27.9%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

震災にも負けずに頑張ってる方々に負けてられないな。

3月12日は何の日(どうでもいい雑学😊)

モスバーガーの日

日付は、1972年3月12日東京・成増にわずか2.8坪のパイロット店としてオープンしたことから、株式会社モスフードサービスが制定した記念日です。

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