毎日のご飯の写真と献立

3月10日の昼・お好み焼き、夜・豚肉の生姜焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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昼ご飯はお好み焼き、小芋の煮物、胡瓜の酢の物です。夜ご飯は豚肉の生姜焼き、高野豆腐の煮物、ポテトサラダです

当施設ではお好み焼きをスチコンで焼くので

柔らかくふっくらとした焼き加減を

誰でも簡単に作ることができますよ(⌒∇⌒)

昼ご飯はお好み焼き❣❣関西といえばお好み焼きでしょ、ソースとご飯の相性抜群です

小芋の煮物

50人前の材料…冷凍カット小芋4p、人参1k

①人参を蒸す

出汁12(2160㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)で小芋と①を炊く

③、②が柔らかくなり味がついたら出来上がり

胡瓜の酢の物

50人前の材料…胡瓜25本、乾燥カットわかめ20g

①胡瓜を塩水につけ1日おく

出汁2(360㏄)味醂1(180㏄)酢1(180㏄)砂糖を沸かして冷やす

③若芽を水に浸けてもどす

④、①②③を和えて味を調えると出来上がり

夜ご飯は生姜焼きにしました。甘辛いタレに生姜がすごくあいますヨ(^▽^)/

豚肉の生姜焼き

50人前の材料…豚肉4k、玉葱3k、(付け合わせ・サニーレタス2束)

①豚肉を湯通しして、よけいな脂を落とす

酒2(360㏄)味醂2(360㏄)濃口1.5(270㏄)砂糖、おろし生姜200gを沸かして①を入れ豚肉に火が通ったらトロミをつける

③玉ねぎを炒める

④、②に③を入れ味を調えると出来上がり

高野豆腐の煮物

50人前の材料…椎茸20個、高野豆腐400g

ポテトサラダ

50人前の材料…じゃがいも3k、人参1本、胡瓜5本、ハム125g

①胡瓜を塩水につけ1日おく

②にんじんを蒸して冷やす

③じゃがいもを蒸して、熱いうち塩、コショウ、砂糖を入れ、潰して冷やす

④、③にハムとしっかり絞った①を入れてマヨネーズ、酢、塩、コショウで味付けをする

⑤、④に②を入れ混ぜると出来上がり

本日の報告

売り上げ 83,200円 仕入れ額 16,513円 原価率19.8%

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