毎日のご飯の写真と献立

6月9日の昼・焼きそば、夜・鰺の煮つけ

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は焼きそば🍜

焼きそば

60人前の材料…豚肉1k、玉葱4玉、キャベツ1玉、人参2本、焼きそば35玉、青のり

①焼きそばの作り方は↓を参照してください

小松菜と竹輪の煮物

60人前の材料…冷凍小松菜4p、冷凍棒ちくわ15本、玉葱4玉

①小松菜を流水解凍する

②竹輪と玉ねぎを出汁16(2880㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

③絞った①を②に入れてサッと炊くと出来上がり

冷やっこ

60人前の材料…市販の絹ごし豆腐

①盛り付けて醬油をかけると出来上がり

夜ご飯は鰺の煮つけ🐟

鰺の煮つけ

60人前の材料…冷凍鰺切り身1人前1切れ

①鰺をスチコン温度160度、蒸気量50%、時間10分間蒸し焼きにする

②、①のアクを拭き取る

③、②に↑の出汁を入れスチコン温度140度、蒸気量80%、時間30分間かけると出来上がり

白菜とキノコのトロミ炒め

60人前の材料…白菜2玉、人参2本、舞茸2p、占地2p

①人参を蒸す

②きのこをしっかりと炒めるきのこ類はしっかりと焼くことで水分がとび美味しいですよ

③、②に白菜を入れて炒める

④、③にガラスープの素・塩・胡椒で味付けをすると、白菜の水分が出てくるので水溶き片栗粉でとろみをつける

⑤,④にを入れると出来上がり

ささ身と玉ねぎの梅肉和え

60人前の材料…ささ身400g、玉葱3k、水菜3束

①ささ身に酒・塩・胡椒をして蒸す

②玉葱を出汁2(360㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)で炊く

③、②に水菜・①を入れて、梅肉・白出汁を入れて味を調えてから冷ますと出来上がり

本日の報告(54人前)

売り上げ 86,400円 仕入れ額 20,798円 原価率 24.1%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

やっぱりめん類やと原価が下がるな

6月9日は何の日(どうでもいい雑学😊)

たまごの日

「卵」という漢字が「69」の数字に似ていることと、夏の前に卵を食べて栄養を摂り、健康増進を図ってもらいたいとの願いから、愛知県で鶏卵の生産や販売を行っている有限会社鈴木養鶏場が制定した記念日です。

よく話にのぼる「卵が先か、鶏が先か」論争は2000年も前から話されているみたいですね。

僕個人的には、ポルノの日押し

「69」の数字をそれぞれ英語読みすると、そっち系のテクニカルな用語になることにちなんで6月9日に記念日になりました。

…などなどらしいです(*  ̄3)(ε ̄ *)

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