今日の献立
昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!
- 昼・焼き鯖の味噌煮、さつま揚げの卵とじ、胡瓜ともずくの酢の物
- 夜・鶏肉のバジル焼き、隠元の炒め物、ごま豆腐
目次
昼ご飯のレシピと献立
焼き鯖の味噌煮
作り方と写真
60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ
- 鯖の味噌煮を作る:
- 鯖の味噌煮の作り方は下記を参照してください。
- 仕上げ:
- ①をガスバーナーで炙ると出来上がりです。
さつま揚げの卵とじ
作り方と写真
60人前の材料…冷凍平天4p、人参2本、玉葱4玉、卵20個
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 平天・玉ねぎを炊く:
- 鍋に冷凍平天・玉ねぎを入れ、出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖で炊きます。
- 仕上げ:
- ②に①を混ぜ、溶き卵を入れて火をとおすと出来上がりです。
胡瓜ともずくの酢の物
作り方と写真
60人前の材料…もずく5p、胡瓜10本
- 胡瓜を塩水に浸ける:
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、味付けをしたときに水っぽくなるのを防ぎます。
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- もずくを湯通しする:
- もずくを熱湯にくぐらせ、湯通しし、ザルにあげて冷ましておきます。
- この時に、もずくについている不純物を取り除いてください。
- もずくを熱湯にくぐらせ、湯通しし、ザルにあげて冷ましておきます。
- もずく酢を合わせる:
- 昆布水540㏄・味醂180㏄・酢180㏄・薄口・塩・砂糖を加熱し、酢っ気を飛ばしてから冷まします。
- 仕上げ:
- 水気を切った②に絞った①を混ぜ、③・おろし生姜を入れて味を調えると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立
鶏肉のバジル焼き
作り方と写真
60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、日本食研バジルオイル
- バジルオイルを量る:
- 人数分のチキンステーキの総重量を量り、その3%のバジルオイルを量ります。
- チキンステーキを焼く:
- 冷凍チキンステーキをホテルパンに並べ、スチコン温度160度、蒸気量60%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
- 仕上げ:
- ②に①をぬり、ガスバーナーで炙ると出来上がりです。
隠元の炒め物
作り方と写真
60人前の材料…冷凍隠元5p、ベーコン167g、玉葱4玉、人参2本
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- ベーコン・玉ねぎを炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、ベーコン・玉ねぎを炒めます。
- 隠元を焼く:
- 冷凍隠元にサラダ油・ガラスープの素をからめます。
- ホテルパンに入れ、オーブン温度180度で焼きます。
- 仕上げ:
- ②に①・③を混ぜ、塩・胡椒・醬油で味付けをすると出来上がりです。
ごま豆腐
作り方と写真
60人前の材料…市販のごま豆腐
- くい出汁を作る:
- 出汁1260㏄・味醂180㏄・薄口180㏄を加熱し、冷ましておきます。
- 仕上げ:
- ごま豆腐に①をかけると出来上がりです。
本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)
売り上げ 100,800円 仕入れ額 28,904円 原価率 28.7%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
鯖の味噌煮ってごはんが進みますよね。でも高齢者様には少し濃いかも・・・
10月2が日は何の日(どうでもいい雑学😊)
とんこつラーメンの日
日付は『と(10)んこつ(2)』の語呂合わせから、久留米ラーメン会が制定した記念日です。
とんこつラーメンは、豚の骨から取った出汁を使用したスープで作るラーメンです。九州地方の久留米ラーメンや博多ラーメンが有名で、濁った豚骨スープとストレートで細い麺が特徴です。
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