毎日のご飯の写真と献立

3月9日の昼・お好み焼き、夜・豚肉の生姜焼き

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯はお好み焼き🐷

お好み焼き

60人前の材料…豚ミンチ1k、キャベツ6k、玉子30個、紅ショウガ、とろろ芋、お好み粉、お好みソース、青のり

①作り方は↑を参照してください

小芋の煮物

60人前の材料…冷凍カット小芋5p、人参1k

①人参を蒸す

②小芋と①を出汁12(2160㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊くと出来上がり

胡瓜とわかめの酢の物

60人前の材料…胡瓜30本、カットわかめ20g

①胡瓜を塩水(3%)に浸けて1日おく

②わかめを水で戻し、サッと湯通しする

出汁2(360㏄)味醂1(180㏄)酢1.5(270㏄)砂糖・醤油を沸かし、酢っ気を飛ばして冷ます

④絞った①と②に③を入れて味を調えると出来上がり

夜ご飯は豚肉の生姜焼き🐷

豚肉の生姜焼き

60人前の材料…豚肉4k、玉葱3k、水菜4束

①豚肉を湯通しする

②玉ねぎ・水菜を炒める

③、①を酒1(360㏄)味醂1(360㏄)濃口1(360㏄)砂糖で炊く

④、③におろし生姜を入れて片栗粉でとろみをつける

⑤、④に②を入れて味を調えると出来上がり

高野豆腐の煮物

60人前の材料…高野豆腐450g、椎茸3p、冷凍グリンピース

出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖を沸かす

②、①に高野豆腐と椎茸を入れて炊く

③、②にグリンピースを入れ、サッと炊くと出来上がり

ポテトサラダ

60人前の材料…じゃが芋3k、人参1本、胡瓜5本、ハム125g

①胡瓜を塩水(3%)に浸けて1日おく

②じゃが芋・人参を蒸す

③、②のじゃが芋を熱いうちに潰して塩・胡椒・砂糖で下味をつけて冷ます

④、③に絞った①とハムを和え、マヨネーズ・かんたん酢で味付けをする

⑤、④に②の人参を混ぜると出来上がり

本日の報告(57人前)

売り上げ 91,200円 仕入れ額 21,873円 原価率 24.0%

今日のまとめ

今日は、昼も夜も豚、豚だ💦献立をたてるときか、具材を考えねば!!

3月9日は何の日(どうでもいい雑学😊)

さくさくぱんだの日

岡山県岡山市北区に本社を置き、チョコレートやビスケットなどの菓子の製造・販売するカバヤ食品株式会社が制定しました。

同社の人気商品でパンダの顔の形をしたチョコビスケット「さくさくぱんだ」の美味しさ、可愛らしさをさらに多くの人に知ってもらうことが目的です。日付は「さ(3)く(9)さ(3)く(9)ぱんだ」と読む語呂合わせからです。

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