毎日のご飯の写真と献立

3月2日の昼・味噌カツ、夜・鶏真丈と大根の煮物

2 min
kenken_cook

kenken_cook

料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

FOLLOW

今日の献立

昼ご飯は味噌カツ🐷

味噌カツ

60人前の材料…冷凍やわらか豚カツ1人前1枚、味噌たれ

①豚カツを170度で4分30秒揚げる

②、①に味噌タレをかけると出来上がり

切り干し大根の煮物

60人前の材料…乾燥切り干し大根250g、冷凍棒ちくわ10本、人参2本、冷凍ミックスベジタブル250g

①切り干し大根をしっかり洗い、たっぷりの水に浸け1日おく

②、①をしっかりと絞りサラダ油で炒める

③人参を蒸す

④、②に竹輪をいれて、出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

⑤、④が煮えてきたら、ミックスベジタブル・③を入れて炊く

⑥、⑤にごま油を入れると出来上がり

もやしと胡瓜の和え物

60人前の材料…もやし10p、胡瓜10本

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②もやしを蒸して冷ます

③、①と②を絞って醤油・塩・胡椒で味付けをすると出来上がり

夜ご飯は鶏真丈と大根の煮物🐔

鶏真丈と大根の煮物

60人前の材料…日本食研冷凍鶏真丈1人前2個、大根半月1人前1個

①大根を蒸して水にさらす

出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)酒1(180㏄)砂糖・ガラスープの素を沸かす

③ホテルパンに鶏真丈・①を並べて②のだしを入れる

④、③をスチコン温度120度、蒸気量80%、時間60分間かけると出来上がり

竹の子のピリ辛炒め

60人前の材料…水煮筍先切り4p、玉葱4玉、ニラ4束

①筍を湯がき、出汁15(2700㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で炊き、冷まして味を含ませる

②玉ねぎ・ニラ・①を炒める

③、②にファージャオラージャン・塩・胡椒で味付けをすると出来上がり

白菜の浅漬け

60人前の材料…白菜2玉、人参1本

①白菜・人参を蒸して冷ます

②、①の白菜を絞り、浅漬けの素で味付けをする

③、②と①の人参を混ぜると出来上がり

本日の報告(56人前)

売り上げ 89,600円 仕入れ額 22,402円 原価率 25.0%

今日のまとめ

今日はでき合いの品が多かった💦

3月2日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ミニーマウスの日

ウォルト・ディズニー・ジャパン株式会社が制定しました。

日付の由来は「ミ(3)ニー(2)」の語呂合わせからです。オシャレが大好きなミニーマウスの魅力を伝え、ミニーマウスとデイジーダックのように仲良しの女ともだち同士が素敵な時間を過ごすことを応援する目的です。

1 件のコメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。