毎日のご飯の写真と献立

7月6日のご飯は、昼・豚カツ、夜・焼き鮭のおろし餡かけ

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 豚カツ・トマトソース、きの子とブロッコリーの炒め物、冷やっこ
  • 焼き鮭のおろし餡かけ、茄子と油揚げの煮物、キャベツと干しエビの和え物

昼ご飯のレシピと献立

豚カツ・トマトソース

作り方と写真

60人前の材料…市販の豚カツ1人前1枚、玉葱2玉、日本食研トマトソース

  1. 豚カツを揚げる:
    • 豚カツをフライヤー温度170度、時間4分30秒揚げます。
  2. トマトソースを作る:
    • 玉ねぎを炒め、トマトソース・水を入れて加熱します。
  3. 仕上げ:
    • ①の豚カツに②のトマトソースをかけると出来上がりです。

きのことブロッコリーの炒め物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ブロッコリー5p、玉葱4玉、占地4p、舞茸3p

  1. ブロッコリーを焼く:
    • 冷凍のままのブロッコリーにサラダ油・ガラスープの素をからめます。
  2. きのこを炒める:
    • フライパンにサラダ油を熱し、占地・舞茸を炒めます。
    • コツは、強火で動かさないことで水分を飛ばし旨味を凝縮させることです
  3. 玉ねぎを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、玉葱を炒めます。
  4. 仕上げ:
    • ③に①・②を混ぜ、塩・胡椒・醬油で味付けをすると出来上がりです。

冷やっこ

作り方と写真

60人前の材料…市販の豆腐

  1. 豆腐を盛り付ける:
    • 豆腐を盛り付けて醬油をかけると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

焼き鮭のおろし餡かけ

作り方と写真

60人前の材料…日本食研サーモン切り身1人前1切れ、大根2本、三つ葉1束

  1. サーモンを焼く:
    • サーモンをスチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  2. おろし餡を作る:
    • 大根おろしに出汁2000㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・砂糖・酒を入れて加熱します。
    • それを水溶き片栗粉でとろみをつけます。
  3. 仕上げ:
    • ②のおろし餡に三つ葉を混ぜます。
    • ①のサーモンにおろし餡をかけると出来上がりです。
    • 三つ葉を早めに入れると色が悪くなるので気を付けてください。

茄子と油揚げの煮物

作り方と写真

60人前の材料…茄子30本、薄揚げ2p、人参1k

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
    • これにより、色よく仕上げることができます。
  2. 茄子を素揚げする:
    • 茄子をフライヤー温度170度で揚げます。
    • これをザルに入れ、油をきります。
  3. 仕上げ:
    • 出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・砂糖・鷹の爪を沸かします。
    • 出汁に①・②・薄揚げを入れてサッと炊き冷まし、味を含ませると出来上がりです。

キャベツと干しエビの和え物

作り方と写真

60人前の材料…キャベツ2玉、干しエビ1/2p

  1. キャベツを炊く:
    • キャベツを出汁360㏄・薄口60㏄・味醂60㏄・塩で炊き冷まします。
  2. 仕上げ:
    • ①のキャベツに干しエビを混ぜると出来上がりです。

本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)

売り上げ 99,200円 仕入れ額 32,437円 原価率 32.7%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

茄子の煮物失敗!!少し話をしている間に炊きすぎてボロボロに、すいません😞

7月6日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ナンの日

日付は夏の需要が高まる時期と、「ナ(7)ン(6)」の語呂合わせにちなんで、ジェーシー・コムサによって制定された記念日です。

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