今日の献立
- 昼・肉団子と野菜の甘酢あん、小芋の煮物、桜漬け
- 夜・鮭のバター醬油焼き、白菜とちぎり天の煮物、冷やっこ
目次
昼ご飯のレシピと献立
肉団子と野菜の甘酢あん
作り方と写真
60人前の材料…冷凍肉団子5p、玉葱8玉、ピーマン6p、占地4p、椎茸3p
- 肉団子を揚げる:
- 冷凍のまま肉団子をフライヤー温度170度、時間4分間揚げます。
- ピーマンを焼く:
- ピーマンにサラダ油をからめ、オーブン温度200度で焼きます。
- これにより、色よく仕上げることができます。
- きのこを焼く:
- 鍋にサラダ油を熱し、きのこを入れて炒めます。
- きのこは水分を多く含んでいるため、強火でかき混ぜすぎずに短時間炒めることで水分を飛ばし、香ばしさを引き出します。
- 玉ねぎを炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを炒めます。
- 甘酢あんを作る:
- 酒360cc・味醂360㏄・濃口300㏄・酢360㏄・ケチャップ180㏄・砂糖・おろしにんにく・おろし生姜を加熱します。
- 作った甘酢を水溶き片栗粉でとろみをつけます。
- 仕上げ:
- ①・②・③・④を混ぜ、⑤を入れて味を調えると出来上がりです。
小芋の煮物
作り方と写真
60人前の材料…冷凍カット小芋5p、人参1k
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 仕上げ:
- 出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖を沸かします。
- 沸いた出汁に①の人参・カット小芋(冷凍のまま)を入れて炊くと出来上がりです。
さくら漬け
作り方と写真
60人前の材料…市販のさくら漬け2p
- さくら漬けを盛り付ける:
- さくら漬けを皿に盛り付けると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立
鮭のバター醬油焼き
作り方と写真
60人前の材料…日本食研サーモン切り身1人前1切れ
- バター醤油を作る:
- 煮切り味醂300㏄・煮切り酒300cc・濃口300㏄・砂糖100gを加熱します。
- 加熱したタレにガーリック・バター200gを入れて再度加熱するとバター醬油の完成です。
- サーモンを解凍する:
- サーモンを自然解凍して、キッチンペーパーで水分を拭き取ります。
- サーモンを焼く:
- ②のサーモンに小麦粉をつけてホテルパンに並べ、オリーブ油をぬります。
- スチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
- 仕上げ:
- ③のサーモンに①をかけると出来上がりです。
白菜とちぎり天の煮物
作り方と写真
60人前の材料…白菜2玉、玉葱4玉、人参2本、冷凍ちぎり天1p
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- これにより、色よく仕上げることができます。
- 白菜・玉ねぎを炒め煮にする:
- 鍋にサラダ油を熱し、白菜の芯の方の部分・玉ねぎを炒めます。
- 炒めたら白菜の葉の部分を混ぜ、出汁900㏄・醤油・味醂・塩・胡椒を入れて炊きます。
- 仕上げ:
- ②に①とちぎり天を入れてサッと炊くと出来上がりです。
- ちぎり天を炊きすぎるとボロボロになるので気を付けてください。
冷やっこ
作り方と写真
60人前の材料…市販の豆腐
- 豆腐を盛り付ける:
- 豆腐を盛り付けて醬油をかけると出来上がりです。
本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)
売り上げ 99,200円 仕入れ額 28,165円 原価率 28.4%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
今日の甘酢あんは、高齢者様には少し濃いかも知れない・・・
7月10日は何の日(どうでもいい雑学😊)
日本なまずの日
日付は『な(7)まず(10)』の語呂合わせから、日本なまず生産株式会社が制定した記念日です。
なまずは泥臭いイメージがあり、見た目も敬遠されることが多いが、淡白で癖がない白身は、多様な料理に適しており、非常に美味しい食材です。日本では、天ぷら、たたき、蒲焼き、刺身など、様々な料理に活用されています。
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