毎日のご飯の写真と献立

7月10日のご飯は、肉団子と野菜の甘酢あん、鮭のバター醤油焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 肉団子と野菜の甘酢あん、小芋の煮物、桜漬け
  • 鮭のバター醬油焼き、白菜とちぎり天の煮物、冷やっこ

昼ご飯のレシピと献立

肉団子と野菜の甘酢あん

作り方と写真

60人前の材料…冷凍肉団子5p、玉葱8玉、ピーマン6p、占地4p、椎茸3p

  1. 肉団子を揚げる:
    • 冷凍のまま肉団子をフライヤー温度170度、時間4分間揚げます。
  2. ピーマンを焼く:
    • ピーマンにサラダ油をからめ、オーブン温度200度で焼きます。
    • これにより、色よく仕上げることができます。
  3. きのこを焼く:
    • 鍋にサラダ油を熱し、きのこを入れて炒めます。
    • きのこは水分を多く含んでいるため、強火でかき混ぜすぎずに短時間炒めることで水分を飛ばし、香ばしさを引き出します。
  4. 玉ねぎを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを炒めます。
  5. 甘酢あんを作る:
    • 酒360cc・味醂360㏄・濃口300㏄・酢360㏄・ケチャップ180㏄・砂糖・おろしにんにく・おろし生姜を加熱します。
    • 作った甘酢を水溶き片栗粉でとろみをつけます。
  6. 仕上げ:
    • ①・②・③・④を混ぜ、⑤を入れて味を調えると出来上がりです。

小芋の煮物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍カット小芋5p、人参1k

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 仕上げ:
    • 出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖を沸かします。
    • 沸いた出汁に①の人参・カット小芋(冷凍のまま)を入れて炊くと出来上がりです。

冷凍の小芋を炊くときは、必ず味つけ出汁に冷凍のままいれてください。

さくら漬け

作り方と写真

60人前の材料…市販のさくら漬け2p

  1. さくら漬けを盛り付ける:
    • さくら漬けを皿に盛り付けると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

鮭のバター醬油焼き

作り方と写真

60人前の材料…日本食研サーモン切り身1人前1切れ

  1. バター醤油を作る:
    • 煮切り味醂300㏄・煮切り酒300cc・濃口300㏄・砂糖100gを加熱します。
    • 加熱したタレにガーリック・バター200gを入れて再度加熱するとバター醬油の完成です。
  2. サーモンを解凍する:
    • サーモンを自然解凍して、キッチンペーパーで水分を拭き取ります。
  3. サーモンを焼く:
    • ②のサーモンに小麦粉をつけてホテルパンに並べ、オリーブ油をぬります。
    • スチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  4. 仕上げ:
    • ③のサーモンに①をかけると出来上がりです。

白菜とちぎり天の煮物

作り方と写真

60人前の材料…白菜2玉、玉葱4玉、人参2本、冷凍ちぎり天1p

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
    • これにより、色よく仕上げることができます。
  2. 白菜・玉ねぎを炒め煮にする:
    • 鍋にサラダ油を熱し、白菜の芯の方の部分・玉ねぎを炒めます。
    • 炒めたら白菜の葉の部分を混ぜ、出汁900㏄・醤油・味醂・塩・胡椒を入れて炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②に①とちぎり天を入れてサッと炊くと出来上がりです。
    • ちぎり天を炊きすぎるとボロボロになるので気を付けてください。

冷やっこ

作り方と写真

60人前の材料…市販の豆腐

  1. 豆腐を盛り付ける:
    • 豆腐を盛り付けて醬油をかけると出来上がりです。

本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)

売り上げ 99,200円 仕入れ額 28,165円 原価率 28.4%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

今日の甘酢あんは、高齢者様には少し濃いかも知れない・・・

7月10日は何の日(どうでもいい雑学😊)

日本なまずの日

日付は『な(7)まず(10)』の語呂合わせから、日本なまず生産株式会社が制定した記念日です。

なまずは泥臭いイメージがあり、見た目も敬遠されることが多いが、淡白で癖がない白身は、多様な料理に適しており、非常に美味しい食材です。日本では、天ぷら、たたき、蒲焼き、刺身など、様々な料理に活用されています。

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