毎日のご飯の写真と献立

1月8日の昼・鶏肉とじゃが芋の酢豚風、夜・鰆の有馬煮

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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1月8日は何の日(どうでもいい雑学😎)

勝負事の日

日付は「イチ(1)かバチ(8)か」(一か八か)と読む語呂合わせからです。

「一か八か」は、結果はどうなろうと、運を天に任せてやってみることを意味します。
この日は、ギャンブルやスポーツなどの勝負を決める日とされています。

昼ご飯は鶏肉とじゃが芋の酢豚風🐔

鶏肉とじゃが芋の酢豚風

60人前の材料…鶏もも肉(ブロイラ―)3p、じゃが芋4k、人参1k、玉葱6玉、ピーマン6p

①作り方は↑を参照してください

焼売

60人前の材料…市販の焼売1人前2個

①焼売を蒸すと出来上がり

オクラの和え物

60人前の材料…冷凍オクラ3p、玉葱3玉

①オクラを蒸して冷やす

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で玉葱を炊いて冷やす

③、①と②を和えて味を調えると出来上が

夜ご飯は鰆の有馬煮🐟

鰆の有馬煮

60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ

①鰆をスチコン温度160度、蒸気量40%、時間10分間蒸し焼きにする

②、①の灰汁を拭き取る

③、②に↑の出汁・有馬山椒を入れてスチコン温度140度、蒸気量80%、時間30分間かけると出来上がり

白菜とキノコのトロミ炒め

60人前の材料…白菜2玉、椎茸3p、舞茸2p、玉葱4玉、人参2本

①人参を蒸す

②椎茸・舞茸をしっかりと炒める

③白菜・玉ねぎを炒める

④、③に②を入れ、ガラスープの素・醤油塩・胡椒で味付けをする

⑤、④を片栗粉でとろみをつける

⑥、⑤に①を入れると出来上がり

菜の花の昆布和え

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱2玉、塩昆布1p

①菜の花を湯がいて水にさらす

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖で玉葱を炊き、塩昆布を入れて冷やす

③絞った①に②を入れて味を調えると出来上がり

本日の報告(58人前)

売り上げ 92,800円 仕入れ額 24,313円 原価率 26.2%

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