毎日のご飯の写真と献立

1月5日の昼・豚肉の生姜焼き、夜・赤魚の煮物

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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1月5日は何の日(どうでもいい雑学😉)

魚河岸初競り

各地の魚河岸では例年1月5日から新年の初競りが行われております。

1月5日は、初物として御祝儀相場が付けられるのが慣例となっており、近年ではクロマグロ1匹に1億5,540万円の史上最高値が付くことがニュースになるなど、話題と注目を集めております。

因みに初競りの過去最高値はすしチェーン「すしざんまい」を展開する喜代村が2019年(平成31年)に落札した大間産クロマグロの1匹3億3360万円です。

昼ご飯は豚肉の生姜焼き🐷

豚肉の生姜焼き

60人前の材料…豚肉4k、玉葱3k、ピーマン6p

①豚肉を湯通しする

②ピーマンをスチコン温度160度、蒸気量50%で焼く

③玉ねぎを炒める

④、①に酒1(360㏄)味醂1(360㏄)濃口1(360㏄)砂糖・おろし生姜200gで炊きとろみをつける

⑤、④に②・③を入れると出来上がり

ひじきと大豆の炒り煮

60人前の材料…乾燥ひじき200g、水煮大豆1p、人参2本

①ひじきをたっぷりの水に入れて1日おく

②、①を湯がく

③人参を蒸す

④ごま油で②を炒め、出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

⑤、④が煮えてきたら大豆を入れて炊く

大豆を早くに入れ過ぎる崩れてしまいますので気を付けてください

⑥、⑤に③を入れると出来上がり

胡瓜の酢の物

60人前の材料…胡瓜30本、カットわかめ20g

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②わかめを水で戻し、湯通しする

出汁2(360㏄)味醂1(180㏄)酢1(180㏄)砂糖・醤油を沸かして冷やす

④絞った①・②に③を入れて味を調えると出来上がり

夜ご飯は赤魚の煮物🐟

赤魚の煮物

60人前の材料…冷凍赤魚切り身1人前1切れ、

①赤魚をスチコン温度160度、蒸気量50%、時間10分間焼く

②、①の灰汁を拭き取る

③、②に↑の出汁を入れてスチコン温度140度、蒸気量80%、時間30分間かけると出来上がり

大根とツナの塩たれ炒め

60人前の材料…大根3.5k、ツナ1p、人参2本、水菜2束

①大根をガラスープで炊いて下味をつける

②人参を蒸す

③水菜・ツナを炒める

④、①をスチコン温度280度、蒸気量50%で焼く

⑤、③に④を入れて塩・胡椒・醬油で味付けをする

⑥、⑤に②・ごま油を入れると出来上がり

さつま芋のマヨ和え

60人前の材料…さつま芋4k

①さつま芋を酢水に浸ける

②、①をスチーム100度で蒸して冷やす

③、②をマヨネーズ・フレンチドレ・塩・胡椒で味付けをすると出来上がり

本日の報告(58人前)

売り上げ 92,800円 仕入れ額 28,563円 原価率 30.8%

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