毎日のご飯の写真と献立

1月19日の昼・ロールキャベツ、夜・ポークジンジャー

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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1月19日は何の日(どうでもいい雑学😊)

家庭用消火器点検の日

消防機関への緊急通報の「119番」にちなんで1月19日が「家庭用消火器点検の日」になったみたいです。(「119番の日」は11月9日)

ちなみに、日本に消火器が初めて輸入されたときは30ドル~50ドル(現在の価値で数十万円)の値段だったみたいです。

昼ご飯はロールキャベツ

ロールキャベツ

60人前の材料…日本食研ロールキャベツ1人前2個

①ロールキャベツをスチコン温度160度、蒸気量50%、時間10分間蒸し焼きにする

出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖を沸かす

③、①に②を入れてスチコン温度120度、蒸気量80%、時間30分間かけると出来上がり

さつま揚げの煮物

60人前の材料…冷凍平天4p、玉葱4玉、人参2本

①人参をを蒸す

②平天と玉ねぎを出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)で炊く

③、②に①を入れて炊くと出来上がり

ハムとブロッコリーのマリネ

60人前の材料…冷凍ブロッコリー4p、ハム250g、玉葱2玉

①ブロッコリー・玉ねぎを蒸して冷やす

②、①にハムを混ぜ、イタリアンドレで味付けをすると出来上がり

夜ご飯はポークジンジャー🐷

ポークジンジャー

60人前の材料…豚肉80g×60枚、玉葱6玉

①豚肉の処理の仕方は↑を参照してください

②、①の豚肉に小麦粉をつけてフライパンで焼き焼き目をつける

③、②をスチコン温度200度、蒸気量40%、芯温85度まで焼く

④玉ねぎを炒め、酒・水・味醂・濃口・砂糖・おろし生姜を入れて沸かしてタレを作る

⑤、③に④をかけると出来上がり

ナポリタンポテト

60人前の材料…じゃが芋4k、玉葱4玉、ピーマン4p、ベーコン167g

①じゃが芋・ピーマンをスチコン温度200度、蒸気量40%で焼く

②ベーコン玉ねぎを炒めてトマトソース・ケチャップ・塩・胡椒・コンソメで味付けをする

③、②に①を入れると出来上がり

ほうれん草の和え物

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱2玉

①ほうれん草を湯がいて水にさらす

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で玉葱を炊いて冷やす

③絞った①に②を入れて味を調えると出来上がり

本日の報告(57人前)

売り上げ 91,200円 仕入れ額 27,086円 原価率 29.7%

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