毎日のご飯の写真と献立

8月12日のご飯は、昼・鮭のバター醤油焼き、夜・豆腐ハンバーグ

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 鮭のバター醬油焼き、豚バラ肉とゴーヤのチャンプルー、オクラの和え物
  • 豆腐ハンバーグ、マカロニのトマト煮、ブロッコリーの塩昆布和え

昼ご飯のレシピと献立

鮭のバター醬油焼き

作り方と写真

60人前の材料…日本食研サーモン切り身1人前1切れ

  1. サーモンを解凍する:
    • サーモンを流水解凍します。
    • それをキッチンペーパーでしっかり水けを拭き取ります。
  2. サーモンを焼く:
    • ①のサーモンに小麦粉で打ち粉をします。
    • それをホテルパンに並べ、サラダ油ぬって、スチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  3. バター醬油を作る:
    • 煮切り酒180cc・煮切り味醂180㏄・濃口90㏄・砂糖を沸かします。
    • そこにバターを入れて溶かします
  4. 仕上げ:
    • ②に③をかけると出来上がりです。

豚バラ肉とゴーヤのチャンプルー

作り方と写真

60人前の材料…サムギョプサル用豚肉1k、ゴーヤ10本、卵20個、豆腐10p

  1. 豆腐の水を切る:
    • 豆腐を穴あきホテルパンに入れ、重しをのせ水切りをします。
  2. ゴーヤを下処理する:
    • 切ったゴーヤに塩をして5分間置いておきます。
    • 水でさらし、ザルにあげて水を切っておきます。
  3. 豚肉・豆腐を焼く:
    • 豚肉と①の豆腐をスチコン温度180度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  4. ゴーヤ・卵を炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、②のゴーヤを炒めます。
    • そこに玉子を入れて炒めます。
  5. 仕上げ:
    • ④に③を混ぜ、味の素ほんだし・塩・胡椒・醬油で味付けをすると出来上がり

オクラの和え物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍オクラ3p、玉葱4玉、人参1本

  1. オクラ・人参を蒸す:
    • オクラ・人参をスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 玉ねぎを出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊き、ブラストチラーで冷まします。
  3. 仕上げ:
    • ①に②を混ぜると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

豆腐ハンバーグ

作り方と写真

60人前の材料…日本食研豆腐ハンバーグ1人前1個

  1. 豆腐ハンバーグを蒸し焼きにする:
    • 日本食研豆腐ハンバーグを冷凍のままホテルパンに並べ、スチコン温度160度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  2. たれを作る:
    • 出汁3600㏄・味醂・薄口を加熱して水溶き片栗粉でとろみをつけます。
  3. 仕上げ:
    • ①に②をかけると出来上がりです。

マカロニのトマト煮

作り方と写真

60人前の材料…乾燥マカロニ800g、玉葱4玉、ピーマン4p、占地4p

  1. マカロニを水に浸ける:
    • マカロニをたっぷりの水に浸け、1日置きます。
      • これにより、早く茹であがり時短になります。
  2. 玉ねぎ・占地を炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、玉葱・占地を入れて炒めます。
  3. ピーマンを焼く:
    • ピーマンにサラダ油をからめ、スチコン温度180度、蒸気量50%で蒸し焼きにします。
      • ピーマンがきれいな色に仕上がるように、別々に焼いています。
  4. マカロニを湯がく:
    • ①のマカロニをたっぷりのお湯で湯がき、水にさらして洗います。
  5. マカロニを炊く:
    • ②に④を入れ、水・日本食研トマトソース・ケチャップ・胡椒で炊きます。
  6. 仕上げ:
    • ⑤に③を混ぜると出来上がりです。

ブロッコリーの塩昆布和え

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ブロッコリー4p、玉葱4玉、塩昆布1p

  1. ブロッコリーを蒸す:
    • ブロッコリーをスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 玉ねぎを出汁1080㏄・味醂180㏄・濃口90㏄・砂糖を炊き、ブラストチラーで冷まします。
  3. 仕上げ:
    • ①に②を入れ、塩昆布を混ぜて味を調えると出来上がりです。

本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)

売り上げ 100,800円 仕入れ額 31,655円 原価率 31.4%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

バター醬油焼きも焼いてすぐ食べてもらえるなら簡単なのにな💦やっぱり真空して1日置くと味がぼけるな。

8月12日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ハイチュウの日

日付は「ハ(8)イ(1)チュウ(2)」と読む語呂合わせと、夏休みや帰省などでの需要期に、よりいっそう盛り上げようという思いから、森永製菓株式会社が制定した記念日です。

「ハイチュウ」(HI-CHEW)は1975年(昭和50年)に登場してから、その柔らかい食感と多様なフレーバーで人気を博しています。発売当初は高度経済成長期にあたり、「ハイ」という接頭語が付く高級品や高品質な商品が流行しており、「ハイチュウ」もそのような時代の流れを反映した名称でした。

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