毎日のご飯の写真と献立

11月3日の昼・鶏肉のマスタードソース、夜・肉団子と厚揚げの中華炒め

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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11月3日は何の日(どうでもいい雑学😎)

世界コスプレの日

コスプレが日本の文化のひとつとして認知されているため国民の祝日である「文化の日」と同じ日にコスプレコミュニティサイトを運営するキュア株式会社が制定しました。(コスプレとはコスチュームプレイを語源とする和製英語です。)

昼ご飯は焼き鳥のマスタード掛け🐔

焼き鳥のマスタード掛け

60人前の材料…冷凍日本食研チキンステーキ1人前半分、ハニーマスタードソース

①チキンステーキをスチコン温度200度、蒸気量20%、芯温85度まで焼く

②、①にハニーマスタードをかけると出来上がり

ひじきの煮物

60人前の材料…乾燥ひじき200g、平天2p、人参2本

①ひじきをたっぷりの水に浸けて1日おく

②人参を蒸す

③、①を湯がいて水にさらす

④、③をごま油で炒める

⑤、④に出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

⑥、⑤に平天を入れて炊き味を調える

⑦、⑥に②を入れて炊くと出来上がり

大根と胡瓜の甘酢漬け

60人前の材料…大根2本、胡瓜10本

①大根・胡瓜を塩水(3%)に浸けて1日おく

昆布水3(540㏄)味醂1(180㏄)酢1.5(270㏄)砂糖を沸かして酢っ気を飛ばして冷やす

③絞った①と②を和え味を調えると出来上がり

夜ご飯は肉団子と厚揚げの中華炒め

肉団子と厚揚げの中華炒め

60人前の材料…冷凍肉団子3p、玉葱8玉、ニラ6束、厚揚げ10p

①肉団子・厚揚げをオーブン温度180度で焼く

②玉ねぎ・にらを炒め、酒・シャンタン・味醂・オイスターソース・おろしにんにく・おろし生姜で味付けをする

③、②に①を入れて味を調えると出来上がり

南瓜のいとこ煮

60人前の材料…南瓜2玉、小豆

①南瓜を洗って水けをきっておく

水800㏄味醂140㏄薄口130㏄炊いた小豆を沸かし、味を見て砂糖を入れて冷やす

③、①に②を入れて真空する

④、③をスチーム88度、時間30分かけて硬さをみて良ければ出来上がり

春雨サラダ

60人前の材料…乾燥春雨400g、胡瓜5本、ハム125g、人参1本

①胡瓜を塩水(3%)に浸けて1日おく

②人参を蒸して冷やす

③春雨を湯がいて水にさらす

ガラスープ3(540㏄)味醂1(180㏄)酢1.5(270㏄)砂糖を沸かして冷やす

⑤絞った①と③・ハム・④を和えて味を調える

⑥、⑤に②とごま油を混ぜると出来上がり

本日の報告(59人前)

売り上げ 94,400円 仕入れ額 24,841円 原価率 26.3%

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