毎日のご飯の写真と献立

6月8日の昼・赤魚の五目餡かけ、夜・牛肉と大根の煮物

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は赤魚の五目餡かけ🐟

赤魚の五目餡かけ

60人前の材料…冷凍赤魚1人前1切れ、白菜半玉、舞茸1p、玉葱4玉、人参1本

①赤魚をスチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで焼く

出汁18(3240㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)に野菜を入れて炊く

③、②の野菜がやわらかくなったらおろし生姜を入れて水溶き片栗粉でとろみをつける

④、①に③をかけると出来上がり

じゃが芋とイカの煮物

60人前の材料…じゃが芋4k、冷凍イカ1p

①じゃが芋を炒め、出汁12(2160㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

②イカを酒煎りする

③、①と②をホテルパンに入れスチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分~30分間かけると出来上がり

もずく酢

60人前の材料…もずく2p、胡瓜5本

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②もずくを湯通しして不純物を取り除く

出汁3(540㏄)味醂1(180㏄)酢1.5(270㏄)砂糖・醤油を沸かして酢っ気を飛ばしてから冷ます

④、②に①と③を入れ、おろしにんにくを入れて味を調えると出来上がり

夜ご飯は牛肉と大根の煮物🐮

牛肉と大根の煮物

60人前の材料…牛肉1.5k、大根5k、人参1k、玉葱4玉

①牛肉を湯通しする

②大根・人参を蒸して冷ます

③、①と②を出汁10(3600㏄)味醂1(360㏄)濃口1(360㏄)砂糖で炊く

④、③の大根に色がついてきたら玉ねぎを入れて炊く玉ねぎを最初から入れると、とけてなくなるので後から入れてます

⑤、④に粉山椒をかけると出来上がり

玉子焼き

60人前の材料…卵60個

①玉子焼きの作り方は↓を参照してください

菜の花とキノコのお浸し

60人前の材料…冷凍菜の花4p、占地2p、えのき1p、玉葱2玉

①菜の花を水にさらしてとかす

出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口0.8(144㏄)砂糖で玉葱・きのこを炊く

③,②にを入れてサッと炊くと出来上がり

本日の報告(54人前)

売り上げ 86,400円 仕入れ額 25,507円 原価率 29.5%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

最近とろみをつけた料理が多いような気がする

6月8日は何の日(どうでもいい雑学😊)

バイキングの日

793(延歴12)年、バイキングの活動が初めて記録に現われたことが由来になっています。

ちなみにバイキングとは、北欧出身の海賊の総称であります、剣や斧で武装した彼らがイギリスのリンディスファーン修道院を襲撃し、人々を驚かしたといわれています。

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