毎日のご飯の写真と献立

6月23日の昼・豚バラ肉の筑前煮、夜・鰆のつけ焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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6月23日は何の日(どうでもいい雑学😎)

踏切の日

「ふ(2)み(3)きり」の語呂合わせで毎月23日を「踏切の日」としているが、特に梅雨時期に事故が増えることから6月23日の「踏切の日」は重要視されています。

昼ご飯は豚バラ肉の筑前煮!!

豚バラ肉の筑前煮

50人前の材料…豚バラブロック3k、大根4k、椎茸3p、水煮蓮根1p、つきこん3p、洗いごぼう4束、人参1k

①豚バラブロックを焼き、油抜きしてから圧力鍋で15分間かける

②蓮根・牛蒡を圧力鍋で15分間かける

③大根・人参を蒸して軟らかくする

④つきこんを湯がく

⑤、②・③・④・椎茸を出汁10(3600㏄)味醂1(360㏄)濃口1(360㏄)砂糖で炊き灰汁を取る

⑥、⑤に①を入れてスチコン温度140度、蒸気量80%、時間40分間かけると出来上がり

玉子焼き

50人前の材料…玉子50個

出汁3(540㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)を沸かして、とろみをつけ冷やす

②卵に①を入れて焼くと出来上がり

黒豆

50人前の材料…市販の黒豆2p

①あけて盛り付けると出来上がり

夜ご飯は鰆のつけ焼きです。

鰆のつけ焼き

50人前の材料…冷凍鰆(付け合わせ、紅しょうが)

①鰆をスチコン温度260度、蒸気量40%、芯温85度まで焼き冷やす

酒1(180㏄)味醂1(180㏄)濃口0.7(126㏄)砂糖を沸かして冷やす

③、①に②を入れて真空して1日おく

④、③を15分湯煎にかけると出来上がり

白菜と海老の煮物

50人前の材料…白菜2玉、海老1p、玉葱2玉、人参2本

①人参を蒸す

②白菜の芯・玉ねぎを炒める

③、②をガラスープの素・塩・胡椒・醤油で味をつける

④、③に白菜の葉・海老を入れ炊き、①を入れると出来上がり

ごま豆腐

50人前の材料…市販のごま豆腐

①あけて盛り付けると出来上がり

本日の報告

売り上げ 91,200円 仕入れ額 23,789円 原価率 26.1%

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