毎日のご飯の写真と献立

6月18日の昼・豆腐ハンバーグ、夜・鯖の生姜煮

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は豆腐ハンバーグ

豆腐ハンバーグ

60人前の材料…日本食研豆腐ハンバーグ、冷凍アスパラ1p、玉葱4玉、人参1本

①豆腐ハンバーグをスチコン温度160度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにする

出汁18(3240㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)で玉葱・人参を炊く

③、②を水溶き片栗粉でとろみをつけ、アスパラ・おろし生姜を入れてサッと炊く

④、①に③をかけると出来上がり

金平蓮根

60人前の材料…水煮スライス蓮根2p、つきこん2p

①作り方は↓を参照してください

胡瓜とイカの酢の物

60人前の材料…胡瓜3k、カットわかめ20g、冷凍イカ250g

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②わかめを水で戻し、サッと湯通しする

③イカを酒煎りして冷ます

昆布水2(360㏄)味醂1(180㏄)酢1.5(270㏄)砂糖・薄口を沸かして酢っ気を飛ばしてから冷ます

⑤、①・②を絞って④を入れて味を調える

⑥、⑤に③を入れると出来上がり

夜ご飯は鯖の生姜煮🐟

鯖の生姜煮

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ

①鯖をスチコン温度140度、蒸気量50%、時間10分間蒸し焼きにする

②、①のアクを拭き取る

③、②に↑の出汁と針生姜を入れ、スチコン温度140度、蒸気量80%、時間30分間かけると出来上がり

厚揚げと小松菜の炒め物

60人前の材料…厚揚げ8p、玉葱4玉、冷凍小松菜3p

①玉葱・小松菜を炒める

②厚揚げをスチコン温度180度、蒸気量20%、芯温85度まで焼く

③、①にガラスープの素・塩・胡椒で味付けをする

④、③に②を入れて味を調えると出来上がり厚揚げを入れてからはあまりかき混ぜないでください

オクラのピーナッツ和え

60人前の材料…冷凍オクラ3p、玉葱3玉、人参1本

①人参・オクラを蒸して冷ます

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖で玉葱を炊く

③、②にピーナッツ和えの素70gを入れて冷ます

④、①に③を入れて味を調えると出来上がり

本日の報告

売り上げ 84,800円 仕入れ額 25,352円 原価率 29.9%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

鯖と生姜の相性が抜群やね

6月18日は何の日(どうでもいい雑学😊)

おにぎりの日

日本最古の「おにぎりの化石」が発見された、石川県鹿西町ろくせいまち(現:中能登町)が制定した記念日です。

この「おにぎりの化石」は炭化して黒い石のように見え、弥生時代中期のものと推測されている。

これに由来して、同町は「おにぎりの里」として町おこしを行っている。

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