毎日のご飯の写真と献立

6月13日の昼・鮪かつ甘酢あんかけ、夜・豚肉と白菜のキムチ風炒め

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は鮪かつの甘酢あんかけ🐟

鮪かつの甘酢あんかけ

60人前の材料…市販の鮪かつ1人前2切れ、玉葱4玉、ピーマン4p、椎茸3p、人参1本

①鮪カツを170度の油で揚げる

水3(1800cc)味醂1(600㏄)醤油1(600㏄)酢1(600㏄)砂糖に玉ねぎ・椎茸・人参をを入れて炊く

③、②にピーマンを入れて水溶き片栗粉でとろみをつける

④、①に③をかけると出来上がり

竹輪と牛蒡の玉子とじ

60人前の材料…冷凍ささがき牛蒡2p、冷凍棒ちくわ15本、卵20個

①牛蒡を湯がきく1度湯がいて酸味をなくす

②竹輪と牛蒡を出汁16(2880㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く出汁を多めにしてゆっくり炊き、牛蒡をやわらかくしてあります

③、②に卵をとき入れると出来上がり

ほうれん草の和え物

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱3玉

①ほうれん草を流水解凍する

出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で玉葱を炊く

③絞った①を②に入れてサッと炊き冷ますと出来上がり

夜ご飯は豚肉と白菜のキムチ風味炒め🐷

豚肉と白菜のキムチ風味炒め

60人前の材料…豚肉3k、白菜3玉、玉葱6玉、ニラ4束

①豚肉を湯通しする

②白菜・玉ねぎを炒める

③、①に②をいれ、ガラスープの素・キムチの素で味付けをして水溶き片栗粉でとろみをつける

④、③にニラを入れてサッと炒めると出来上がり

黒豆がんもの煮物

60人前の材料…冷凍黒豆がんも1人前1個

①がんもを出汁18(3240㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊くと出来上がり

マカロニサラダ

60人前の材料…乾燥マカロニ600g、胡瓜5本、人参1本、ハム125g

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②人参を蒸して冷ます

③マカロニを湯がいて水にさらす

④水をきった③に絞った①とハムを入れ、マヨネーズ・かんたん酢で味付けをする

⑤、④に②を入れると出来上がり

本日の報告(54人前)

売り上げ 86,400円 仕入れ額 22,183円 原価率 25.7%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

甘酢あんが高齢者様には酸っぱいかな(⊙x⊙;)

6月13日は何の日(どうでもいい雑学😊)

小さな親切の日

当時の東京大学の茅総長を始めとする学者・ジャーナリストなど8名の提唱者が運動を発足させた「小さな親切運動」の本部が制定した記念日です。

この運動は、単なる知識の蓄積だけではなく、それを実践し行動に移すことが重要であるという考えを広めるために行われました。普段の生活の中で身近な人や周囲の人々に対して、ささやかながらも心のこもった親切な行為を行うことで、社会の結束や人間関係の改善を促すことを目指しました

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