毎日のご飯の写真と献立

6月12日の昼・カレー風味チキン、夜・シルバーの磯辺焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯はカレー風味チキン🍗🍛

カレー風味チキン

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、タンドリーオイル

①チキンステーキの総量の3%のタンドリーオイルを量る

②チキンステーキをスチコン温度160度、蒸気量50%、芯温80度まで蒸し焼きにする

③,②にをぬりオーブン温度200度、時間5分間焼くと出来上がり

大根の煮物

60人前の材料…大根3k、人参1k

①大根・人参を蒸して水にさらす

②、①を出汁18(3240㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊くと出来上がり

胡瓜のゆず風味和え

60人前の材料…胡瓜3k、カットわかめ20g、冷凍刻み柚子

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

出汁1(180㏄)味醂0.5(90㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖を沸かして柚子を入れて冷ます

③わかめを水で戻し湯通しする

④絞った①と③に②を入れて味を調えると出来上がり

夜ご飯はシルバーの磯辺焼き🐟

シルバーの磯辺焼き

60人前の材料…冷凍シルバー切り身1人前1切れ、青のり

①シルバーに酒・塩を振りとかしておく

②、①をスチコン温度280度、蒸気量50%芯温80度まで蒸し焼きにして冷ます

煮切り酒1(180㏄)煮切り味醂1(180㏄)薄口0.3(60㏄)砂糖を沸かし、青のりを入れて冷ます

④、②に③を入れて真空して1日おく

⑤、④を食べる前に湯煎15分かけると出来上がり

じゃが芋と平天の煮物

60人前の材料…じゃが芋3k、人参1k、冷凍平天2p

①人参を蒸す

②じゃが芋・①をサラダ油で炒め、出汁12(2160㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊き灰汁を取る

③、①と平天をホテルパンに入れスチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分~30分間かけると出来上がり

ブロッコリーと豆のサラダ

60人前の材料…冷凍ブロッコリー4p、日本食研豆サラダ1p、胡麻ドレ1本

①ブロッコリーを蒸して冷ます

②豆を湯がいて冷ます

③、①と②を合わせてごまドレをかけると出来上がり

本日の報告(54人前)

売り上げ 86,400円 仕入れ額 27,589円 原価率 31.9%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

いつもシルバーをそのまま焼くと臭いので、ちゃんと下処理をしてみたら・・・やっぱり濃い味にしなければならないなぁ

6月12日は何の日(どうでもいい雑学😊)

恋と革命のインドカリーの日

日本で初めて「純印度式カリー」を売り出した株式会社中村屋が制定した記念日です。

記念日の名前は、創業者の相馬愛蔵・黒光夫妻の娘・俊子がインド独立運動の活動家ラス・ビハリ・ボースと恋に落ち、1918年(大正7年)に結婚したことをきっかけに、インドカリーが誕生したことに由来しています。

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