毎日のご飯の写真と献立

7月28日の昼・カレイのから揚げ、夜・鶏肉の山椒焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、鰈から揚げ🐟

鰈から揚げ

60人前の材料…市販の鰈から揚げ

①鰈のから揚げをフライヤー温度170度で揚げると出来上がり(味が濃いのでそのまま食べる)

豚肉とじゃが芋の煮物

60人前の材料…豚肉500g、じゃが芋3k、人参1k

①人参を蒸す

②豚肉を炒める

③、②にじゃが芋を入れて炒める

④、③に①を入れ、出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖に入れて沸かし灰汁を取る

⑤、④をホテルパンに入れスチコン温度120度、蒸気量80%、時間30分間かけると出来上がり

胡瓜ともずくの酢の物

60人前の材料…もずく2p、胡瓜5本

①もずくを湯通しして不純物を取り除く

出汁3(540㏄)味醂1(180㏄)酢1.5(270㏄)砂糖・薄口を沸かして酢っ気を飛ばして冷ます

③水気をきった①と胡瓜に②を混ぜる

④、③におろし生姜を入れて味を調えると出来上がり

夜ご飯は、鶏肉の山椒焼き🐔

鶏肉の山椒焼き

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、有馬山椒

①チキンステーキをスチコン温度160度、蒸気量50%、芯温80度まで蒸し焼きにする

煮切り酒1(180㏄)煮切り味醂1(180㏄)濃口0.8(144㏄)砂糖・有馬山椒を沸かしてから冷ます

③、①に②を入れて真空して1日おく

④、③を食べる前に湯煎15分間かけると出来上がり

竹輪の煮物

60人前の材料…冷凍棒ちくわ25本、人参1k

①竹輪・人参を出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口0.8(144㏄)砂糖・ガラスープの素で炊く

②、①の人参がやわらかくなったら、柚子胡椒を入れると出来上がり

菜の花の辛し和え

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉、からしチューブ1本

①菜の花を流水解凍する

出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で玉ねぎを炊く

③、②に絞った①を入れてサッと炊き冷ます

④、③に辛子を入れて味を調えると出来上がり

本日の報告(54人前)

売り上げ 86,400円 仕入れ額 27,137円 原価率 31.4%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

毎日、毎日暑くてやばい💦💦皆さん調理場大丈夫ですか?

7月28日は何の日(どうでもいい雑学😊)

菜っ葉の日

「な(7)っ(2)ぱ(8)」(菜っ葉)と読む語呂合わせから、青果商関係者が制定した記念日です。

葉物野菜には、キャベツ、白菜、ほうれん草、小松菜、チンゲン菜、野沢菜、水菜、レタスなどがあり、ビタミン類、ミネラルが豊富に含まれているので、食べて夏バテを防ごうという目的です。

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