毎日のご飯の写真と献立

7月20日の昼・コロッケ、夜・根菜とひき肉の煮物

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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7月20日は何の日(どうでもいい雑学😎)

夏割りの日

キリンビール株式会社が制定。

「な(7)つ(2)割り」の語呂合わせで。

和酒、洋酒を炭酸や好きな飲み物などで割って

夏にふさわしいドリンクを多くの人に楽しんでもらう。

昼ご飯はコロッケ!!

コロッケ

50人前の材料…市販のコロッケ

①揚げて盛り付けると出来上がり

黒豆がんもの煮物

50人前の材料…冷凍黒豆がんも1人前1個、人参500g

①にんじんを蒸す

②黒豆がんも、①を出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊くと出来上がり

もずく酢

50人前の材料…もずく2p、胡瓜5本

①胡瓜を塩水に浸け1日おく

②もずくを湯通しして、不純物を取り除く

昆布水3(540㏄)味醂1(180㏄)酢1(180㏄)砂糖・醬油を沸かして酢っ気を飛ばし、おろしにんにく・おろし生姜を入れて冷やす

④、②①に③を入れ味を調えると出来上がり

夜ご飯は根菜とひき肉の煮物。

根菜とひき肉の煮物

50人前の材料…合い挽き1k、大根3本、人参1k、牛蒡4束、水煮チラシ蓮根1p

①蓮根と牛蒡を圧力鍋で15分間かける

②人参と大根を蒸して軟らかくしてから水にさらす

③合い挽きを炒める

④、③に①②を入れて出汁10(3,600㏄)味醂1(360㏄)濃口1(360㏄)砂糖・鷹の爪を入れて炊く

⑤、④が煮詰まってきたら出来上がり

焼き厚揚げ

50人前の材料…厚揚げ1p4人前

①厚揚げをスチコン280度、蒸気量20%、芯温85度まで焼く

②、①をバーナーで炙り焼き色をつけると出来上がり

ブロッコリーのお浸し

50人前の材料…冷凍ブロッコリー4p、玉葱2玉

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で玉葱が透き通ってくるまで炊き冷やす

②ブロッコリーを蒸して冷やす

③、②に①を混ぜて味を調えると出来上がり

本日の報告

売り上げ 89,600円 仕入れ額 19,056円 原価率 21.3%

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