毎日のご飯の写真と献立

7月1日の昼・鶏肉のバジル風味焼き、夜・鰺の胡麻焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は鶏肉のバジル風味焼き🐔

鶏肉のバジル風味焼き

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、日本食研バジルオイル

①チキンステーキの総量の3%のバジルオイルを量る

②チキンステーキをスチコン温度160度、蒸気量50%、芯温80度まで蒸し焼きにする

③、②に①をぬり、オーブン温度200度、5分間焼くと出来上がり

蓮根のきんぴら風

60人前の材料…水煮チラシ蓮根2p、人参2本、つきこん2p

①蓮根を圧力鍋で15分間かける

②つきこんを湯がく

③人参を蒸す

④、①と②を炒め、出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖・鷹の爪で炊く

⑤、④が煮詰まってきたら③と炒り胡麻を入れると出来上がり

春雨サラダ

60人前の材料…乾燥春雨400g、胡瓜5本、ハム125g、乾燥錦糸卵50g

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②春雨を湯がいて水にさらす

ガラスープ3(540㏄)味醂1(180㏄)酢1.5(270㏄)砂糖・醬油を沸かして冷ます

④、②に絞った①とハムを混ぜ、③を入れて味を調える

⑤、④に錦糸を入れると出来上がり

夜ご飯は鰺の胡麻焼き🐟

鰺の胡麻焼き

60人前の材料…冷凍鰺切り身1人前1切れ

①鰺をスチコン温度280度、蒸気量50%、芯温80度まで蒸し焼きにする

煮切り酒1(180㏄)煮切り味醂1(180㏄)濃口0.5(90㏄)砂糖を沸かして冷ます

③、②に練り胡麻・炒り胡麻・すりごまを混ぜる

④、①に②をぬりオーブン温度200度、芯温85度まで焼くと出来上がり

肉団子の煮物

60人前の材料…冷凍肉団子2p、玉葱4玉、人参2本

①人参を蒸す

②肉団子・玉ねぎ・①を出汁16(2880㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

③、②に柚子胡椒を入れると出来上がり

菜の花の辛し和え

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱3玉

①菜の花を流水解凍する

出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で玉ねぎを炊く

③、②に①を入れてサッと炊き冷ます

④、③に辛子を入れて味を調えると出来上がり

本日の報告(52人前)

売り上げ 83,600円 仕入れ額 26,765円 原価率 32.0%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

今日の鰺の胡麻焼き、鯵に下味をつけた方がよかったかな🤔

7月1日は何の日(どうでもいい雑学😊)

あずきバーの日

あずき製品を多く扱う井村屋グループ株式会社が制定した記念日です。

昔からの製法で無着色・無香料を守り製造している井村屋のあずきバーを、夏に食べて多くの人に元気になってもらいたいとの想いが込められています。

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