毎日のご飯の写真と献立

7月13日の昼・お好み焼き、夜・肉団子の黒酢酢豚風

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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7月13日は何の日(どうでもいい雑学😎)

オカルト記念日

1974年のこの日、映画『エクソシスト』が日本で初公開され、オカルトブームの火附け役となりました(^▽^)/

昼ご飯はお好み焼き定食。

お好み焼き

50人前の材料…キャベツ4玉、豚ミンチ1k、冷凍長芋500g、紅ショウガ、天かす、お好み焼き粉1k

①↑の作り方を参照してください

具沢山豚汁

50人前の材料…豚肉1k、白菜1玉、牛蒡1束、玉葱4玉、大根1本、人参2本、つきこん2p

①豚肉を炒める

②ごぼうを柔らかく炊く

③つきこんを水から湯がく

③白菜、玉葱、大根、人参、①②③を入れてだし汁で沸かす

④、③に味噌、味醂、薄口で味を調えると出来上がり

ほうれん草の和え物

50人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱2玉

出汁6(1,080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で玉葱が透き通ってくるまで炊き冷やす

②ほうれん草を湯がいて冷やす

③、②をしっかり絞って①と和えて味を調えると出来上がり

夜ご飯は肉団子の黒酢酢豚風!!

肉団子の黒酢酢豚風

50人前の材料…冷凍肉団子4p、玉葱2k、人参1k、ピーマン8p

①にんじんを蒸す

②玉葱、ピーマンを炒める

③肉団子をスチコン温度160度、蒸気量40%、芯温85度まで焼く

④、①②③を合わせて黒酢タレをからめると出来上がり

白菜とちぎり天の煮物

50人前の材料…冷凍ちぎり天1p、白菜2玉、玉葱4玉

①玉葱・白菜を炒める

②、①にガラスープの素・塩・胡椒・醬油で炊く

③、②にちぎり天を入れてサッと炊くと出来上がり

白豆

50人前の材料…市販の白豆2p

①あけて盛り付けると出来上がり

本日の報告

売り上げ 91,200円 仕入れ額 23,435円 原価率 25.7%

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