今日の献立
このブログを通じて、老人ホームでの日々の食卓の様子が、ちょっとでも皆さんの日常に和やかな華を添えられれば嬉しいです。では、詳細なレシピと献立表をイメージしながら、本編をお楽しみください!
- 昼・豚たま丼、春雨サラダ、べったら漬け
- 夜・白身魚の紫蘇風味焼き、キャベツと豚バラの煮物、南瓜のサラダ
目次
昼ご飯のレシピと献立表
豚たま丼
60人前の材料…豚こま2k、玉葱3k、卵30個
- 豚肉を霜降りする:
- 豚こまをザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
- 霜降りする事で、アク・臭み・余分な脂を取り除きます。
- 豚こまをザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
- 豚肉・玉ねぎを炊く:
- 鍋に水気を切った①・玉ねぎを入れ、出汁4000㏄・味醂400㏄・濃口400㏄・酒400cc・砂糖・針生姜100gを加えて炊きます。
- 仕上げ:
- ②を水溶き片栗粉でとろみをつけ、溶き卵を入れて加熱すると出来上がりです。
- 溶き卵を入れてかき混ぜすぎると、出汁が濁るので気を付けてください。
- ②を水溶き片栗粉でとろみをつけ、溶き卵を入れて加熱すると出来上がりです。
春雨サラダ
60人前の材料…乾燥春雨400g、胡瓜5本、人参1本、ハム125g
- 胡瓜を塩水に浸ける:
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、味付けした時に水っぽくなるのを防ぎます。
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸し、冷まします。
- 春雨を湯がく:
- たっぷりのお湯を沸かし、乾燥春雨を湯がいて水にさらします。(高齢者様用なので、必ず緑豆春雨は使わないでください)
- 合わせ酢を作る:
- ガラスープ720㏄・味醂180㏄・酢180㏄・砂糖・おろしにんにく・おろし生姜を加熱し、冷まします。
- 仕上げ:
- 水気を切った③に①・②・ハムを混ぜ、④・ごま油を入れて味を調えると出来上がりです。
べったら漬け
60人前の材料…市販のべったら漬け
- 切って盛り付けると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立表
白身魚の紫蘇風味焼き
60人前の材料…冷凍ホキ切り身1人前1切れ、日本食研青紫蘇オイル
- 青紫蘇オイルを量る:
- ホキの総重量を計量し、その5%の青紫蘇オイルを量ります。
- ホキを焼く:
- 冷凍ほきをホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
- 仕上げ:
- ②に①をぬり、ガスバーナーで炙ると出来上がりです。
キャベツと豚バラの煮物
60人前の材料…キャベツ2玉、玉葱4玉、人参2本、豚バラ肉スライス500g
- 豚バラ肉を霜降りする:
- 豚バラ肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
- 霜降りする事で、アク・臭み・余分な脂を取り除きます。
- 豚バラ肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 玉ねぎ・キャベツを炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、玉葱・キャベツを炒めます。
- 仕上げ:
- ③に①・②を混ぜ、だしの素・味醂・薄口を入れて味を調え、炊くと出来上がりです。
南瓜のサラダ
60人前の材料…南瓜3k、ハム125g、胡瓜5本
- 胡瓜を塩水に浸ける:
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- 南瓜を蒸す:
- 南瓜を穴あきホテルパンに移し、スチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
- 仕上げ:
- ②に絞った①・ハムを混ぜ、マヨネーズ・かんたん酢・塩・胡椒・醬油を入れて味を調えると出来上がりです。
毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!
本日の報告(朝60人・昼60人・夜60人)
売り上げ 96,000円 仕入れ額 29,216円 原価率 30.4%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
キャベツの値段が高い!900円って何の野菜を使ったらいいの?
1月9日は何の日(どうでもいい雑学😊)
ブルーマウンテンコーヒーの日
日付はジャマイカ産コーヒーがジャマイカの首都・キングストンの港より日本向けに初めて1400袋(1袋は約60Kg)もの大型出荷をした1967年(昭和42年)1月9日から、ジャマイカコーヒー輸入協議会が制定した記念日です。
ブルーマウンテン・エはブルーマウンテン山脈の標高800から1,200mに位置しています。1953年(昭和28年)にジャマイカ政府は法律により、このエリアと他のエリアの境界を明確に定め、「ブルーマウンテン」の名称はブルーマウンテン・エリア以外で生産されたコーヒーに使用してはならとしました。従って、ここで生産されたものだけが「ブルーマウンテンコーヒー」と呼れます。
最後に
皆さんの意見や感想をぜひコメントに残してくださいね!どんな料理が気に入ったか、おすすめのレシピなども大歓迎。興味深い情報が集まる場所にしていきたいと考えていますので、お気軽に書き込んでください。料理の話題を通じて、皆さんとつながれたら嬉しいです!
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