毎日のご飯の写真と献立

1月27日の昼・帆立のクリームシチュー、夜・鶏肉と大根の煮物

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日は初めてりんごのコンポートを真空調理してみました、真空してあるから旨味と栄養が逃げないから美味しい!

帆立のクリームシチュー、菜の花と占地の炒め物、リンゴのコンポート

帆立のクリームシチュー

50人前の材料…冷凍ひもなしホタテ1p、じゃが芋3k、人参1k、玉葱2k、牛乳1本、クリームシチューの素1箱

①人参を蒸す

②じゃが芋、玉葱をバターオイルで炒め①とホタテを入れ水5400㏄、コンソメ、ローリエをいれる

③、②のじゃが芋が少し柔らかくなってきたらクリームシチューの素を入れて、最後に牛乳を入れた沸かすと出来上がり

菜の花と占地の炒め物

50人前の材料…冷凍菜の花4p、占地5p、玉ねぎ4玉

①占地を冷凍しておく

②菜の花を湯がく

③、①と玉ねぎをしっかりと炒め、アリアケジャパンのガラスープの素で味付けをする

④、③に②を入れ塩、コショウで味を調えたら出来上がり

りんごのコンポート

今日は鶏肉と大根の煮物です、鶏肉は1度湯通しして余分な脂を落として、あっさり食べれるようにしてあります

鶏肉と大根の煮物、ブロッコリーのガーリック炒め、レーズン入り南瓜サラダ

鶏肉と大根の煮物

50人前の材料…冷凍鶏もも肉2p(4k)、大根4本、人参1k、スライスれんこん1p

①大根と人参を蒸す

②スライスれんこんを圧力鍋で15分間かける

③鶏肉を湯通しする

④、①,②,③を出汁15(2,700㏄)味醂1.5(270㏄)濃口1.5(270㏄)で炊く

⑤、④が煮汁がなくなってきたら味醂を少し入れ照りをだしたら出来上がり

ブロッコリーのガーリック炒め

50人前の材料…冷凍ブロッコリー5p、玉葱4玉、ベーコン167g、生にんにく

①ブロッコリーを蒸す

②玉葱とベーコンを炒めコンソメ、塩、コショウで少し濃い目で味をつけておく少し濃いめにつけておくことで、ブロッコリーを入れた時にサッと混ぜるだけにしておくと、ブロッコリーがボロボロにならないです

③、②に①を入れて味を調えて、にんにくチップを入れて出来上がり

レーズン入り南瓜サラダ

50人前の材料…レーズン1p、南瓜2玉、胡瓜5本

①胡瓜を塩水につけ1日おく

②南瓜を蒸して冷やす

③、②にしっかり絞った①とレーズンを入れてマヨネーズとイタリアンドレッシングで味付けをしたら出来上がり

今日の報告

売り上げ78400円  仕入れ17268円  原価率22%

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