毎日のご飯の写真と献立

1月27日の昼・鰆のレモンペッパー焼き、夜・豚肉とじゃが芋の煮物

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、鰆のレモンペッパー焼き🐟

鰆のレモンペッパー焼き

60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ、日本食研レモンペッパーオイル

①鰆の総量の5%のレモンペッパーオイルを量る

②鰆をスチコン温度280度、蒸気量50%、芯温80度まで蒸し焼きにする

③、②に①をぬりオーブン温度200度、蒸気量85度まで焼くと出来上がり

白菜の煮物

60人前の材料…白菜2玉、人参2本、玉葱4玉

①人参を蒸す

②白菜・玉ねぎを炒める

③、②に本だし・塩・胡椒・味醂・薄口を入れて炒め煮にする(白菜の水分で炊く感じ)

④、③に①を入れると出来上がり

さつま芋のマヨ和え

60人前の材料…さつま芋3k、胡瓜500g、ハム125g

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②さつま芋を蒸し、ブラストチラーで冷ます

③、②に絞った①・ハムを混ぜ、マヨネーズ・かんたん酢で味付けをすると出来上がり

夜ご飯は、豚肉とじゃが芋の煮物🐷

豚肉とじゃが芋の煮物

60人前の材料…豚バラブロック3k、じゃが芋6k、玉葱4玉

①豚肉を下処理し、塩をして1時間ねかす(臭みを抜くため)

②、①の水分をふき取り、フライパンで焼き目をつける

③、①を湯通しして余分な油を抜く

④、③に出汁10(2700㏄)味醂1(270㏄)濃口1(270㏄)酒1(270㏄)砂糖・生姜・白ネギの頭を入れ、スチコン温度120度、蒸気量80%、時間120分間かける

⑤じゃが芋・玉ねぎを炒め、④を入れてスチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がり

④の豚肉は冷ましてから切ると切りやすいです

ほうれん草と占地の炒め物

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、占地4p、玉葱4玉、人参2本

①ほうれん草を流水解凍する

②人参を蒸す

③占地・玉ねぎを炒め、ガラスープの素・塩・胡椒で味付けをする

④、①を絞ってフライパンで炒める

⑤、③に②・④を混ぜ、味を調えると出来上がり

ごま豆腐

60人前の材料…市販のごま豆腐

出汁7(1260㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)を沸かして冷ます

②ごま豆腐を盛り付け、①・山葵を添えると出来上がり

本日の報告(朝56人・昼56人・夜56人)

売り上げ 89,600円 仕入れ額 29,611円 原価率 33.0%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

市販のごま豆腐を買ったら蓋が弱くてちゃんと閉まってない💦💦買ったときに確認しないと・・・

1月27日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ミスタードーナツ創業の日

日付は1970年1月27日、ダスキンの創業者・鈴木清一がミスタードーナツ・オブ・アメリカ社との事業の展開を決断した日であることから、ミスタードーナツが制定した記念日です。

1月27日にドーナッツを買うと売上の一部が、障がいのある方たちの自立や社会参加に役立てるための「ダスキン愛の輪基金」に寄付されます。

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