毎日のご飯の写真と献立

1月26日の昼・カニつみれと大根の煮物、夜・鰺のみぞれ煮

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、カニつみれと大根の煮物

カニつみれと大根の煮物

60人前の材料…日本食研カニつみれ1人前2個、大根半月1人前1個(2本)、人参1人前1個(530g)

①大根・人参を蒸して水にさらす

出汁25(4500㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖・ガラスープの素を沸かす

③、①・カニつみれをホテルパンに並べ②を入れる

④、③をスチコン温度120度、蒸気量80%、時間60分間かけると出来上がり

ブロッコリーのガーリック炒め

60人前の材料…冷凍ブロッコリー5p、ベーコン167g、コーン缶1缶、玉葱4玉

①ブロッコリー(冷凍のまま)にサラダ油・ガラスープの素をからめる

②、①をスチコン温度240度、蒸気量50%で蒸し焼きにする

③ベーコン・玉ねぎ・コーンを炒める

④、③に②を入れて塩・胡椒・フライドガーリック・醬油で味付けをすると出来上がり

オクラとなめ茸の和え物

60人前の材料…冷凍オクラ3p、玉葱4玉、なめ茸2本

①オクラを蒸して冷ます

②玉葱・なめ茸を出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖で炊き冷ます

③、①に②を入れて味を調えると出来上がり

夜ご飯は、鯵のみぞれ煮🐟

鯵のみぞれ煮

60人前の材料…冷凍鰺切り身1人前1切れ、大根2本

①鰺をスチコン温度140度、蒸気量50%、時間10分間蒸し焼きにする

②、①のアクを拭き取る

③↑の出汁をこして大根おろしを入れる

④、②をホテルパンに並べ③を入れる

⑤、④をスチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がり

キャベツと玉子の炒め物

60人前の材料…キャベツ2玉、卵20個、玉葱4玉、人参2本

①人参を蒸す

②スクランブルエッグを作る

③キャベツ・玉ねぎを炒める

④、③に①・②を混ぜ、コンソメ・塩・胡椒で味付けをすると出来上がり

ごぼうサラダ

60人前の材料…冷凍ささがき牛蒡4p、胡瓜500g、ハム1/4p

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②牛蒡を湯がく

③、②をガラスープで炊き下味をつけ冷ます

④、③に絞った①・ハムを混ぜ、マヨネーズ・かんたん酢・炒り胡麻で味付けをすると出来上がり

本日の報告(朝55人・昼56人・夜56人)

売り上げ 89,200円 仕入れ額 26,765円 原価率 30.0%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

鼻がムズムズ!!花粉症かな?

1月26日は何の日(どうでもいい雑学😊)

毎週金曜日は『カレーの日』

海上自衛隊では、長い艦上生活において曜日感覚を失わないために、毎週金曜日の昼食にカレーライスが食べられていることから、よこすか推進委員会が制定した記念日です。

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