毎日のご飯の写真と献立

1月23日の昼・チキンステーキのキノコあん、夜・赤魚の幽庵焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日はチキンステーキのキノコあん掛け(^▽^)/キノコの出汁が出て優しい味に仕上げました。

チキンステーキのキノコあん、風呂吹き大根、白菜のピリ辛漬け

チキンステーキのキノコあん

50人前の材料…日本食研のチキンステーキ25枚、椎茸20個、舞茸2p、えのき1p、玉葱4玉、三つ葉4束

①キノコを冷凍しておく

②チキンステーキを温度160度、蒸気量20%、芯温85度まで焼く

出汁15(2700㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)で玉葱と①を炊きトロミをつける

④、②に③を掛けボイル三つ葉をのせると出来上がり

風呂吹き大根

50人前の材料…大根4本、田楽味噌2p

①大根を湯がいて水にさらす

出汁14(2520㏄)味醂0.7(126㏄)薄口0.7(126㏄)で①を炊く

③田楽味噌を②の出汁を少し入れ火にかける

④、②に③をかけると出来上がり

白菜のピリ辛漬け

50人前の材料…白菜2玉、人参1本

①白菜と人参を蒸す

②,①を浅漬けの素と七味唐辛子で味付けをすると出来上がり

夜ご飯は赤魚の幽庵焼きに、江戸時代に北村祐庵が創案したといわれる料理です

赤魚の幽庵焼き、豚肉とじゃが芋の煮物、春菊のピーナッツ和え

赤魚の幽庵焼き

50人前の材料…冷凍赤魚切り身

煮きり酒1(180㏄)煮きり味醂1(180㏄)薄口0.8(144㏄)砂糖を沸かして刻み柚子を入れ冷やしておく

②赤魚スチコンで温度260度、蒸気量20%、芯温85度まで焼いて冷やす

③、②に①を入れ真空する(1日前に真空することによって味を含めます)

④食べる前に15分間湯煎にかけると出来上がり

豚肉とじゃが芋の煮物

50人前の材料…豚肉500g、じゃが芋3k、玉ねぎ4玉、人参1k

①人参を蒸す

②豚肉、じゃがいも、玉ねぎ、①を炒め、出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で沸くまで炊き灰汁を取り除く

③、②をスチコンで温度120度、蒸気量80%、時間15分~30分かけ、じゃが芋の硬さと味を見て出来上がり

春菊のピーナッツ和え

50人前の材料…冷凍春菊4p、玉ねぎ2玉

①菜の花が春菊になっただけです

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