毎日のご飯の写真と献立

1月21日の昼・チキンステーキのきのこあん、夜・赤魚の幽庵焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、チキンステーキきのこあん🐔

チキンステーキのきのこあん

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、椎茸2p、舞茸2p、えのき1p、玉葱4玉

①チキンステーキをスチコン温度160度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにする

②きのこ・玉ねぎを出汁18(3240㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊き、水溶き片栗粉でとろみをつける

③、①に②をかけると出来上がり

風呂吹き大根

60人前の材料…大根1人前半月2個(5本)、田楽味噌2p

①大根を蒸して水にさらす

②、①を出汁20(3000㏄)味醂1(150㏄)薄口1(150㏄)砂糖で炊く

③田楽味噌に②の出汁を入れて火にかける

④、②に③をかけると出来上がり

オクラとじゃこの和え物

60人前の材料…冷凍オクラ3p、玉葱4玉、冷凍じゃこ1/2p、人参1本

①オクラ・人参を蒸してブラストチラーで冷ます

②じゃこをごま油で炒める

③玉ねぎを出汁4(720㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で炊く

④、①・②・③を混ぜ、味を調えると出来上がり

夜ご飯は、赤魚の幽庵焼き🐟

赤魚の幽庵焼き

60人前の材料…冷凍赤魚切り身1人前1切れ

①赤魚をスチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにし、ブラストチラーで冷ます

煮切り味醂1(180㏄)煮切り酒1(180㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖を沸かし、刻み柚子を入れて冷ます

③、①に②を入れて真空して1日おく

④、③を食べる前に湯煎15分間かけると出来上がり

豚肉とじゃが芋の煮物

60人前の材料…豚肉500g、じゃが芋3.5k、人参1k、玉葱4玉

①人参を蒸す

②豚肉を炒める

③、②にじゃが芋・玉ねぎ・①を入れ出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖で炊き灰汁を取る

④、③をスチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分~30分間かけると出来上がり

春菊のピーナッツ和え

60人前の材料…冷凍春菊4p、玉葱4玉

①春菊を流水解凍する(硬い茎を取り除く)

②玉ねぎを出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖で炊く

③、②に①を入れてサッと炊き冷ます

④、③にピーナッツ和えの素70gを入れると出来上がり

本日の報告(朝56人・昼55人・夜55人)

売り上げ 88,400円 仕入れ額 27,771円 原価率 31.4%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

食材高くなってきて原価率がやばくなってきてる💦💦

1月21日は何の日(どうでもいい雑学😊)

料理番組の日

1937年にイギリスのBBCテレビで、料理番組の元祖と言われる『夕べの料理』(Cook’s Night Out)が放送を開始したことから制定した記念日です。

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