毎日のご飯の写真と献立

1月19日の昼・カレーライス、夜・鮭のつけ焼き

2 min
kenken_cook

kenken_cook

料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

FOLLOW

今日の献立

昼ご飯は、カレーライス🍛

カレーライス

60人前の材料…牛肉1.5k、じゃが芋3k、人参1k、玉葱8玉

①牛肉を湯通しする

②人参を蒸す

③玉葱・じゃが芋を炒め、①・②を入れて鰹出汁5400㏄で炊く

④、③のじゃが芋がやわらかくなってきたらカレールーを入れて味付けをする

⑤、④を10分間くらい炊くと出来上がり

スパゲティーサラダ

60人前の材料…スパゲティー600g、胡瓜500g、ハム125g、人参1本

①スパゲティーを水に浸けて1日おく

②胡瓜を塩水に浸けて1日おく

③人参を蒸し冷ます

④、①を湯がき水にさらす

⑤、④に絞った②・ハムを混ぜ、マヨネーズ・かんたん酢で味付けをする

⑥、⑤に③を混ぜると出来上がり

ゼリー

60人前の材料…コーヒーゼリー6p(1本10人前)、フレッシュ

①コーヒーゼリーを盛り付けてフレッシュをかけると出来上がり

夜ご飯は、鮭のつけ焼き🐟

鮭のつけ焼き

60人前の材料…日本食研サーモン切り身1人前1切れ

①サーモンをスチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにし、ブラストチラーで冷ます

煮切り味醂1(180㏄)煮切り酒1(180㏄)濃口0.5(90㏄)砂糖を沸かし冷ます

③、①に②を入れて真空して1日おく

④、③を食べる前に湯煎15分間かけると出来上がり

茄子と厚揚げの煮物

60人前の材料…茄子15本、厚揚げ10p

①厚揚げを湯通しする

②茄子を炒める

出汁10(2700㏄)味醂1(270㏄)濃口1(270㏄)砂糖を沸かし、水溶き片栗粉で少し弱めのとろみをつける

④、①・②・③をホテルパンにいれ、スチコン温度140度、蒸気量80%、時間20分間かける

⑤、④に一味唐辛子をかけると出来上がり

菜の花の和え物

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉、人参1本

①菜の花を流水解凍する(硬い茎が入っているので取り除く)

②人参を蒸す

③玉ねぎを出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で炊く

④、③に絞った①・②を入れサッと炊き冷ますと出来上がり

本日の報告(朝57人・昼57人・夜57人)

売り上げ 91,200円 仕入れ額 27,110円 原価率 29.7%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

カツオ出汁で炊いたカレー結構おいしいよ(^▽^)/

1月19日は何の日(どうでもいい雑学😊)

大阪イチジクのの日

日付は「いち(1)じく(19)」と読む語呂合わせから、はっぴいおかんが制定制定した記念日です。

いちじくは低カロリーで栄養価が高く、ダイエットや健康志向の方々にもおすすめの食材です。

その上、いちじくに含まれる食物繊維は、腸内環境を整える効果もあり、美容と健康を意識する現代人にぴったりですよ。

1 件のコメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。