毎日のご飯の写真と献立

1月16日の昼・鶏団子の野菜餡かけ、夜・赤魚の紫蘇風味焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日は鶏団子の野菜餡かけにしました、鶏団子って言っても鶏真丈なので柔らかくてうまい!!

鶏団子の野菜餡かけ、焼き厚揚げ、胡瓜の酢の物

鶏団子の野菜餡かけ

60人前の材料…日本食研鶏真丈、ピーマン4p、玉葱4玉、人参1本、椎茸20個

①鶏真丈を蒸す

②ピーマンと人参を蒸す

出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)酒1(180㏄)で玉ねぎが透き通ってくるまで炊く

④、③にトロミをつけ②を入れたら、おろし生姜を少し入れて①にかけたら出来上がり

焼き厚揚げ

60人前の材料…厚揚げ15p(1人前1/4p)

①スチコンで温度280度、蒸気量20%、芯温85度まで焼く

②、①に生姜醬油をかけると出来上がり

胡瓜の酢の物

60人前の材料…胡瓜30本、カット若芽20g、人参1本

①胡瓜を塩水(3%)につけて1日おく

当施設では、高齢者さんでも食べやすいように千切り胡瓜にしてあります

②人参を蒸す

③カット若芽をたっぷりの水で戻し、湯通しする

水1(180㏄)味醂1(180㏄)酢1(180㏄)砂糖100g、だし昆布を沸かして冷やしておく

⑤、①と③をしっかり絞って④と②を和えて味を調えたら出来上がり

夜ご飯は赤魚の紫蘇風味焼きにし、青紫蘇の香りを楽しんでいただきました(^▽^)/ 大葉は栄養価も高く、香りには精神を安定する効果もあるらしいですよ。

赤魚の紫蘇風味焼き、蓮根の炒り煮、玉子焼き

赤魚の紫蘇風味焼き

材料…冷凍赤魚切り身、日本食研紫蘇オイル

①冷凍のまま赤魚の総量を量り3%(一般用・10%)の紫蘇オイルを塗る

②スチコンでオーブン温度220度、芯温85度まで焼くと出来上がり

蓮根の炒り煮

60人前の材料…スライス蓮根2p、つきこん3p、人参2本

①スライス蓮根を圧力鍋15分かける

②つきこんを湯がく

③人参を蒸す

出汁15(2700㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖で①と②を炊く

⑤、④の蓮根に味がついたら③を入れ味を調えたら出来上がり

玉子焼き

60人前の材料…卵60個

出汁900㏄、味醂70㏄、薄口70㏄を沸かしてトロミをつけ冷やしておく

②卵に①を入れ混ぜたらザルで濾す

③巻き鍋で焼く(1本90㏄レードル2杯と半分<全部で225cc>)

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