毎日のご飯の写真と献立

2月9日の昼・炒飯、夜ロールキャベツ

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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昼ご飯は炒飯、和風だしラーメン、焼き餃子、夜ご飯はロールキャベツ、小芋の煮物、ブロッコリーの和え物です。

今日は和風ラーメンに自家製チャーシューをのせてみました(^▽^)/

チャーシューは低温真空調理をしているので

トロトロやわらかチャーシューに❣ 高齢者様でも食べやすい!!っと思います

炒飯

50人前の材料…卵20個、玉葱6玉、ベーコン234g、カット葱250g、炒飯の素

①ベーコンと玉ねぎを炒める

②卵をスクランブルエッグにする

③、①と②とカット葱を合わせてシャンタン、ごま油で軽くした味をつけておく

④ご飯を炊くときに炒飯の素(ご飯1号に対して8g)を入れ炊く

⑤、④と③を合わせて塩、コショウで味をつけると出来上がり

和風だしラーメン

50人前の材料…冷凍ラーメン半玉、刻み柚子、豚バラブロック2k、なると2本、カット葱250g

自家製チャーシューは上の角煮の豚を切らないで真空したらできます

①うどん出汁にチャーシューの汁と柚子を入れ味を調節する

②ラーメンを湯がき①を入れると出来上がり

焼き餃子

50人前の材料…市販の餃子

①フライパンで焼き目をつけスチコンで温度160度、蒸気量50%、芯温85度まで焼くと出来上がり

1度フライパンで焼くことで綺麗な焼き目が付き美味しそうに仕上がります

ロールキャベツ

50人前の材料…日本食研ロールキャベツ、椎茸20個、舞茸3p、えのき1p、玉ねぎ4玉

出汁27(2700㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖、塩、コショウで椎茸、舞茸、えのき、玉葱を入れて玉ねぎが透き通ってきたらトロミをつける

②ロールキャベツを蒸し器かけて芯温70度まで蒸す

③、②に①を入れてスチコンで温度120度、蒸気量80%、時間30分炊くと出来上がり

小芋の煮物

50人前の材料…カット小芋4p、人参1k

①人参を蒸す

出汁12(2160㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖でカット小芋と①を入れて炊くと出来上がり

ブロッコリーの和え物

50人前の材料…冷凍ブロッコリー4p、長芋1p

出汁5(900㏄)味醂0.8(144㏄)薄口0.8(144㏄)砂糖を沸かして冷やす

②ブロッコリーを蒸して冷やす

③、②に長芋を入れ①と和えると出来上がり

今日の報告

売り上げ 78,400円 仕入れ額 22,750円 原価率29.0%

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