毎日のご飯の写真と献立

2月9日の昼・鶏肉の香味ソースかけ、夜・トロホッケの塩焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は鶏肉の香味ソースかけ🐔

鶏肉の香味ソースかけ

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、白ネギ2束

①鶏肉をスチコン温度160度、蒸気量40%、芯温85度まで焼く

②白ネギを炒め、ポン酢・水・おろし生姜・おろしにんにくで香味ソースを作る

③、①に②をかけると出来上がり

白菜とうす揚げの煮物

60人前の材料…白菜2玉、薄揚げ2p、人参2本

①人参を蒸す

②白菜を炒め、塩・胡椒・ガラスープの素で味をつける

③、②に薄揚げを入れて炊くと出来上がり

もずく酢

60人前の材料…もずく2p、胡瓜5本

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②もずくを湯通しして水気を切っておく

出汁3(540㏄)味醂1(180㏄)酢1.5(270㏄)薄口・砂糖・おろし生姜を沸かして冷ます

④、②に絞った①と③を入れて味を調えると出来上がり

夜ご飯はホッケの塩焼き🐟

トロホッケの塩焼き

60人前の材料…冷凍ホッケ切り身1人前1切れ、大根2本

①作り方は↑を参照してください

②染めおろしを作る

③、①にをつけると出来上がり

海老とじゃが芋の煮物

60人前の材料…冷凍むき海老1p、じゃが芋3.5k、人参1k、玉葱2玉

①人参を蒸す

②海老を湯通しする

③じゃが芋・玉ねぎ・①を炒める

④、③に出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊き灰汁を取る

⑤、④に②を入れてスチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分間かけ、じゃが芋のかたさがよければ出来上がり

いんげんの胡麻和え

60人前の材料…冷凍隠元3p、玉葱2玉、人参1本

①人参を蒸して冷ます

②隠元を蒸して冷ます

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で玉ねぎを炊いて冷ます

④絞った②に③を入れて炒り胡麻・すり胡麻・当たり胡麻で味を調える

⑤、④に①を入れると出来上がり

本日の報告(56人前)

売り上げ 89,600円 仕入れ額 26,154円 原価率 29.2%

2月9日は何の日(どうでもいい雑学😊)

肉の日

日付は「に(2)く(9)」(肉)と読む語呂合わせからちなんで2月9日に記念日が設けられております。

全肉連とJA全農が連携している各店舗等では、お肉にちなんだ製品のプレゼントキャンペーンが展開されているそうです。

また、焼き肉チェーンやステーキチェーンなどもこの日に合わせて、割引・増量などのキャンペーンを展開しています。

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