毎日のご飯の写真と献立

2月22日の昼・焼きそば、夜・鶏肉のレモンペッパー焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は焼きそば🐷

焼きそば

60人前の材料…豚肉1k、キャベツ1玉、玉葱4玉、焼きそば35玉、青のり

①作り方は↑を参照してください

がんもの煮物

60人前の材料…冷凍がんも1人前3個、人参500g

①人参を蒸す

②がんもと①を出汁18(3240㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊くと出来上がり

漬け物

60人前の材料…市販の刻み沢庵2p

①盛り付けると出来上がり

夜ご飯は鶏肉のレモンペッパー焼き

鶏肉のレモンペッパー焼き

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、日本食研レモンペッパーオイル1p

①鶏肉の総量の3%のレモンペッパーオイルを量る

②鶏肉をスチコン温度160度、蒸気量40%で芯温80まで焼く

③、②に①をぬってオーブン温度160度で芯温が85度まで焼くと出来上がり

キャベツのカレー風味炒め

60人前の材料…キャベツ2玉、人参2本、ベーコン167g、玉葱4玉

①人参を蒸す

②ベーコン・玉ねぎ・キャベツを炒める

③、②をガラスープの素・カレー粉・おろしにんにく・塩・胡椒で味付けをする

④、③に①を入れると出来上がり

ブロッコリーのマリネ

60人前の材料…冷凍ブロッコリー4p、玉葱2玉、コーン缶1缶、イタリアンドレ1本

①ブロッコリー・玉ねぎをスチコンで蒸して冷ます

②コーンを湯がいて冷ます

③、①と②をイタリアンドレで味付けをすると出来上がり

本日の報告(57人前)

売り上げ 91,200円 仕入れ額 17,937円 原価率 19.7%

今日のまとめ

今日の昼は焼きそばにがんもの煮物!!同じ色だ💦色味がないもう少し考えた方がいいな、味が良くても色味がなければダメですよね。

2月22日は何の日(どうでもいい雑学😊)

猫の日

猫の日制定委員会が一般社団法人ペットフード協会が「にゃん(2)にゃん(2)にゃん(2)」の語呂合わせから記念日を作りました。
「猫と一緒に暮らせる幸せに感謝し、猫とともにこの喜びをかみしめる記念日を」という思いを込められて1987年(昭和62年)に制定されました。

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