昼ご飯は回鍋肉、隠元のくたくた煮、ほうれん草のお浸しです。夜ご飯は太刀魚の甘辛煮、根菜のピリ辛炒め、占地と玉ねぎの梅肉和えです。
今日は回鍋肉にしました。
回鍋肉ってあまり食べたことがない💦
どんな味やったかな?甜面醬?オイスターソース?
とりあえず美味しかったらいいかな
てなことを思いながら回鍋肉を作りました
結構、高齢者様でも食べやすく、美味しくできたと思います(^▽^)/
50人前の材料…豚肉2k、キャベツ2玉、玉葱6玉、厚揚げ8p、ピーマン6p
①豚肉を湯通しする
②玉ねぎとキャベツを炒める
③おろし生姜、おろしにんにくで香りを出したところに①を入れシャンタン、甜面醬200g、豆板醬少々、オイスターソース100㏄、酒200㏄、醤油100㏄で味をつけトロミをつける
④オーブンで温度160度で厚揚げとピーマンを焼く
⑤、②③④を合わせて味を調え、ごま油を回し入れると出来上がり
50人前の材料…冷凍隠元4p、玉葱4玉、ツナ1p、人参2本
①人参を蒸す
②玉葱と隠元とツナを出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)で炊く
③、②の隠元が柔らかくなってきたら味を調え①を入れると出来上がり
50人前の材料…冷凍ほうれん草5p
①出汁5(900㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖を沸かして冷やす
②ほうれん草を湯がいて冷やす
③、しっかり絞った②と①を和えたら出来上がり
50人前の材料…冷凍太刀魚の切り身、人参500g、冷凍青菜2p
①スチコンで温度160度、蒸気量80%、時間10分かける
②上の魚を炊く時の出汁にトロミをつける
③、①の灰汁をしっかりと拭き②を入れる
④、③をスチコンで温度160度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がり
50人前の材料…大根1本、牛蒡3束、人参2本、チラシれんこん1p
①蓮根と牛蒡を圧力鍋で15分間かける
②人参を蒸す
③、①を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口0.8(144㏄)で炊く
④大根をフライパンで炒める
⑤、③の煮汁がなくなってきたら④と②を入れてからめると出来上がり
50人前の材料…占地5p、玉葱3k
①占地と玉ねぎを蒸し焼きにして練り梅、日本食研白だしで味をつけて冷やすと出来上がり
本日の報告
売り上げ 80,000円 仕入れ額 21,076円 原価率 26.3%
1 件のコメント