毎日のご飯の写真と献立

2月15日の昼・クリームシチュー、夜・豚肉とキャベツの炒め物

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯はクリームシチュー

クリームシチュー

60人前の材料…冷凍むき海老1p、冷凍帆立1p、冷凍浅利1p、じゃが芋3k、人参1k、玉ねぎ6玉、牛乳1本

①海老、帆立、浅利を湯通しする

②人参を蒸す

③じゃが芋・②・玉ねぎを炒める

④、③に水・コンソメ・ローリエを入れてじゃが芋がやわらかくなってくるまで炊く

じゃがいもをやわらかくし過ぎるとルーを入れた時にボロボロになるので気を付けてください。

⑤、④に①とシチュールー・牛乳を入れて炊くと出来上がり

海老は火をとおし過ぎると小さくなるので気を付けてください

ポパイソテー

60人前の材料…冷凍ほうれん草5p、玉葱4玉、占地6p、コーン缶1缶

①ほうれん草をサッと湯がく

②占地をしっかりと炒める

③、②に玉葱・コーンを入れて炒める

④、③に①を入れてコンソメ・塩・胡椒・醤油・バターで味付けすると出来上がり

みかん缶

60人前の材料…みかん缶大1缶、中3缶

①盛り付けると出来上がり

夜ご飯は豚肉とキャベツの炒め物🐷

豚肉とキャベツの炒め物

60人前の材料…豚肉3k、キャベツ3玉、人参2本、玉葱4玉、ピーマン6p

①人参を蒸す

②豚肉を湯通しする

③、②に酒・焼肉のたれを入れて炊き片栗粉でとろみをつける

④玉葱・ピーマンを炒める

⑤キャベツをスチコン温度180度、蒸気量40%で焼く

⑥、③に①④⑤を入れると出来上がり

湯豆腐

60人前の材料…木綿豆腐1p4人前、ポン酢、だし昆布

①水と昆布を入れたところに豆腐を入れて炊く

②、①にポン酢をかけると出来上がり

菜の花の辛し和え

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱2玉

①玉葱を出汁15(1800㏄)味醂1(120㏄)薄口1(120㏄)砂糖で炊く

②、①に菜の花を入れて炊く

③、②に辛子を入れて味を調え、冷ますと出来上がり

本日の報告(57人前)

売り上げ 91,200円 仕入れ額 21,432円 原価率 23.5%

今日のまとめ

昼ご飯はクリームシチュー!今日は海鮮で作ってみました。帆立の味が出て美味しくできました。

夜ご飯は豚肉とキャベツの炒め物、自家製焼肉のたれで甘辛く仕上げてあります。

湯豆腐は次は炊いていったる方がいいのかな(・・?

2月15日は何の日(どうでもいい雑学😊)

春一番名付けの日

1859年、長崎県壱岐郡郷ノ浦町(後の壱岐市)の漁師が五島沖に出漁した際に突風に遭遇し53人がお亡くなりました。以降、漁師の間では春の初めに吹く強風の南風を「春一」または「春一番」と呼ぶようになった。また、石川県能登地方や三重県志摩地方でも同様に昔から用いられいたとの説もあります。

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