昼ご飯は筑前煮、だし巻き卵、うぐいす豆、夜ご飯は鰆のバジル焼き、高野豆腐の煮物、おからポテサラです。
今日は初めておからを使ったポテトサラダにしました。
蒸したおからに牛乳を浸し、蒸したじゃが芋と合わせてみたけど
おから感が!!ぼそぼそする(´;ω;`)
高齢者様向けに作っているのに、やばっ!?
50人前の材料…冷凍ブロイラー1p(2k)大根4本、人参1k、つきこん3p、水煮スライスレンコン1p(1k)
①レンコンを圧力鍋に15分かける
②つきこんを湯がく
③ゴマ油でブロイラーを炒める
④、③に大根、人参、②、①を入れ炒め、出汁20(3600㏄)味醂2(360㏄)濃口2(360㏄)砂糖、鷹の爪を入れて炊く
⑤、④が煮詰まってきたら味醂を入れ照りをだす。
50人前の材料…卵50個
①出汁900㏄、味醂50㏄、薄口50㏄、塩を沸かしてトロミをつけて冷やす
②卵をしっかり溶きほぐして①を入れてザルで濾す
③油をひき卵を焼く(1本だし巻き液270㏄(90㏄レードル2杯半)を目安にする)
50人前の材料…市販のうぐいす豆2p
①うぐいす豆を盛ると出来上がり
50人前の材料…冷凍鰆切り身、日本食研バジルオイル
①鰆の総量を量り、その3%のバジルオイルをぬる
②、①をスチコンで温度180度、蒸気量20%、芯温85度まで焼くと出来上がり
50人前の材料…高野豆腐400g、えのき1p、冷凍グリンピース100g
①高野豆腐とえのきを出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口0.8(144㏄)砂糖、塩で炊く
②,①が炊けてきたら、グリンピースを入れて炊くと出来上がり
50人前の材料…じゃが芋2k、おから1k、ハム125g、胡瓜5本、牛乳200㏄
①胡瓜を塩水につけ1日おく
②おからを蒸して牛乳を入れなじませる
③じゃが芋を蒸して熱いうちにつぶし②と混ぜ塩、砂糖、コショウ、酢で下味をつけ冷やしておく
④,③にハム、しっかり絞った①を入れてマヨネーズ、塩、コショウ、酢で味付けをすると出来上がり
本日の報告
売り上げ 77,200円 仕入れ額 18,199円 原価率 23.6%
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