毎日のご飯の写真と献立

2月13日の昼・筑前煮、夜・鰆のバジル風味焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は筑前煮🐔

筑前煮

60人前の材料…冷凍鶏肉(ブロイラ―)2k、大根4k、人参1k、牛蒡3束、椎茸3p、つきこん3p、水煮蓮根1p

①蓮根・牛蒡を圧力鍋で15分間加熱する

②大根・人参を蒸して水にさらす

③つきこんを湯がく

④鶏肉を炒める

⑤、④に①②③椎茸を入れて炒める

⑥、⑤に出汁10(3600㏄)味醂1(360㏄)濃口1(360㏄)砂糖・鷹の爪を入れて煮詰めると出来上がり

だし巻き卵

60人前の材料…玉子60個

①作り方は↑を参照してください

うぐいす豆

60人前の材料…市販のうぐいす豆2p

①盛り付けると出来上がり

夜ご飯は鰆のバジル風味焼き🐟

鰆のバジル風味焼き

60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ、日本食研バジルオイル

①鰆の総量の3%のバジルオイルを量る

②鰆の①をぬり、オーブン温度200度、芯温85度まで焼くと出来上がり

高野豆腐と海老の煮物

60人前の材料…高野豆腐450g、冷凍むき海老1/2p

①むき海老を湯通しする

出汁25(4500㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖を沸かして高野豆腐を入れる

③、②に味が浸みてきたら①とグリンピースを入れてサッと炊くと出来上がり

小松菜と油揚げのお浸し

60人前の材料…冷凍小松菜4p、油揚げ2p、玉葱2玉、人参1本

①人参を蒸す

出汁16(2880㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で玉葱を炊く

③、②に小松菜・薄揚げを入れて炊き冷ますと出来上がり

本日の報告(57人前)

売り上げ 90,800円 仕入れ額 25,598円 原価率 28.2%

今日のまとめ

昼ご飯は筑前煮、玉子焼きで食べて頂けるかな、少なくないかな

夜ご飯は小松菜は今まで湯がいて出汁に浸けていたけど、一緒に炊いたほうが美味しい気がする

2月13日は何の日(どうでもいい雑学😊)

一汁三菜の日

和食の素材メーカーのフジッコ株式会社・ニコニコのり株式会社・キング醸造株式会社・株式会社はくばく・株式会社ますやみそ・マルトモ株式会社の6社が記念日に制定しました。

一汁三菜という和食のスタイルを子どもたちにつなげていくきっかけになってほしいという思いが込められた日です。

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