毎日のご飯の写真と献立

2月12日の昼・白菜と豚肉の中華炒め、夜・鯖の味噌煮

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は白菜と豚肉のトロミ中華炒め🐷

白菜と豚肉のトロミ中華炒め

60人前の材料…白菜3玉、豚肉2k、椎茸3p、うずら缶2缶、人参2本、玉葱2玉

①豚肉を湯通しする

②人参を蒸す

③白菜・玉ねぎ・椎茸を炒める

④、③に①・うずらの卵を入れてシャンタン・オイスターソース・塩・胡椒・醤油で味付けをし、片栗粉でとろみをつける

⑤、④に②を入れごま油を回し入れると出来上がり

春雨サラダ

60人前の材料…春雨400g、人参2本、ピーマン6p、ツナ1p

①春雨を湯がく

②人参・ピーマンを蒸す

③、①とツナを水・ガラスープの素・塩・胡椒・醤油で炊く

④、③に②を入れると出来上がり

カリフラワーサラダ

60人前の材料…冷凍カリフラワー5p、人参1本、ハム125g、イタリアンドレ1本

①人参を蒸して冷ます

②カリフラワーを蒸して冷ます

③軽く絞った②にハムを入れてイタリアンドレで味付けをする

④、③に①を入れると出来上がり

夜ご飯は鯖の味噌煮🐟

鯖の味噌煮

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ、赤みそ、白みそ

①作り方は↑を参照してください

じゃがいもと合い挽き肉の炒め物

60人前の材料…じゃが芋4k、合い挽き肉500g、玉葱4玉

①合い挽き肉・玉ねぎを炒める

②じゃが芋をスチコン温度180度、蒸気量40%で焼く

③、①に②を入れてガラスープの素・塩・胡椒・醤油で味を調えると出来上がり

胡瓜のゆず和え

60人前の材料…胡瓜30本、人参1本

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②人参を蒸して冷ます

③絞った①に日本食研白出汁と刻み柚子を入れて味を調える

④、③に②を入れると出来上がり

本日の報告(56人前)

売り上げ 89,600円 仕入れ額 24,517円 原価率 27.4%

本日のまとめ

昼ご飯の豚肉の中華炒めは、八宝菜みたいになった💦

夜ご飯の鯖の味噌煮はめちゃうま(^▽^)/食べて頂けると思います。でも胡瓜のゆず和えが少し薄かったかな。

2月12日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ボンカレーの日(レトルトカレーの日)

1968年の2月12日に、大阪府大阪市中央区に本社を置く大塚食品が世界初の市販のレトルトカレーである「ボンカレー」を発売したから制定しました。

「ボンカレー(Bon Curry)」の名前の「ボン」はフランス語の形容詞「bon」(よい、おいしいの意味)に由来しています。

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