毎日のご飯の写真と献立

2月11日の昼・豚肉の香草パン粉焼き、夜・鰆の木の芽焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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昼ご飯は豚肉の香草パン粉焼き、茄子の煮物、角切りさつま芋のサラダ、夜ご飯は鰆の木の芽焼き、厚揚げとぜんまいの煮物、菜の花のピーナッツ和えです(⌒∇⌒)

豚肉の香草パン粉焼きの焼き方を失敗した💦💦💦

パン粉は上にのせるだけのほうが見た目がいいし

下になった部分は結局ビチャっとするし

次は失敗しないぞっと(⌒∇⌒)

豚肉の香草パン粉焼き

50人前の材料…豚肉80g×50枚、日本食研香草パン粉200g

①豚肉の下処理をする(方法は豚肉の味噌つけ焼きを参照にしてください)

②香草パン粉に20gの油をいれしっかり混ぜておく

③、①に②をつけてオーブン160度、芯温85度まで焼くと出来上がり

豚肉の両面にパン粉をつけても下になる面がビチョビチョになるので上の部分だけでよい!!

茄子の煮物

50人前の材料…茄子20本、人参1k

①人参を蒸す

②茄子を水に浸けあく抜きをしてから油で揚げる

出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖で①を炊く

④、③が煮えてきたら②を入れて味を含ませると出来上がり

角切りさつま芋のサラダ

50人前の材料…さつま芋3k、ハム125g、胡瓜5本

①胡瓜を塩水につけ1日おく

②さつま芋を蒸して冷やす

③、①をしっかりと絞って②とハムをマヨネーズ、酢、塩、コショウ、砂糖で味付けをして出来上がり

鰆の木の芽焼き

50人前の材料…冷凍鰆切り身、木の芽

煮切り酒1(180㏄)煮きり味醂1(180㏄)薄口0.8(144㏄)を沸かして木の芽を入れて冷やす

最初から木の芽を入れて沸かすと、木の芽の色と香りがなくなるので注意してくださいね

②鰆をスチコンで温度260度、蒸気量20%、芯温85度まで焼き冷やす

③、②に①を入れ真空する

④食べる前に湯煎15分かけると出来上がり

厚揚げとぜんまいの煮物

50人前の材料…厚揚げ10p、水煮ぜんまい1p、人参1k

①人参を蒸す

②厚揚げを湯通しする

③ぜんまいをごま油で炒め②,①を入れ出汁9(1620㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180)砂糖で炊くと出来上がり

菜の花のピーナッツ和え

50人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱2玉

水6(1080㏄)味醂0.6(108㏄)薄口0.6(108㏄)で玉ねぎを透き通るまで炊き、ピーナッツ和えの素70gを入れ冷やす

ピーナッツ和えの素を後から入れることによって香りが残ります

②菜の花を湯がいて冷やす

③、②をしっかり絞って①と和えて味を調えると出来上がり

本日の報告

売り上げ 78,400円 仕入れ額 25,244円 原価率 32.2%

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